Ты – это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг. Мария Павлова
не заслужила. Именно все эти мысли стали для меня отправной точкой для того, чтобы не бояться начать жить по-другому, по-новому. Поэтому и страха не было, потому что я слишком много сил приложила для того, чтобы быть тем, кем я не являюсь, и жить в теле, в котором мне плохо.
«Хочешь есть – ешь! Наберешь вес? Ничего страшного! Главное – свобода!».
Обеды в семейном кругу, походы к друзьям или родственникам на дни рождения, где столы ломятся от изобилия еды, общение с подругами за чашечкой ароматного кофе с десертом или в суши-баре, где болтали за бокалом шампанского. Всё было разрешено.
Как раз-таки, огромным шагом для меня стало то, что я стала есть при других, закрывая глаза на недоумевающие взгляды:
«Маш, а ты разве такое ешь?» – спрашивали подруги.
«Я теперь ем всё!» – гордо отвечала я.
Я решила больше не откладывать счастье на потом и это было лучшим решением в моей жизни.
ПРИТЧА
«Жила на свете женщина. Она была самая обычная, вот только разве что персики очень любила. Как назло, там, где она жила, вкусных персиков не было. Обычные, и не очень сладкие, и не слишком красивые. Долгое время женщина мечтала о сочных персиках, представляя, как она будет наслаждаться их бесподобным вкусом.
И вот ее мечта сбылась – её довелось съездить на юг. Нужно ли говорить, что привезла она оттуда целый ящик отборных персиков? Радости её не было предела. Наконец-то у неё есть целый ящик вожделенных плодов! Каждый день женщина открывала ящик с персиками и любовалась на свое богатство. Заботливо перебирая плоды, она отбирала те, что уже успели подгнить, и съедала их.
Дни шли за днями и через некоторое время так, перебирая персики, женщина съела последний. Это были персики её мечты, и она была счастлива наконец-то достав их. Вот только целого неиспорченного персика она так и не попробовала.
О чем эта маленькая притча? Пожалуй, о самом главном – о сегодняшнем дне. Откладывая на будущее, не упускаем ли мы настоящее?»
ЧАСТЬ 2. ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ОТ ПИЩЕВЫХ РАССТРОЙСТВ
ЧТО ЗА ЗВЕРЬ ТАКОЙ «РПП»?
В нашем мире уже каждый второй знает, что такое анорексия, булимия и переедание, только вот трактует это совершенно неверно. Сколько передач я видела, где пытаются понять и помочь главной героине, которая обратилась с пищевым расстройством, а в ответ: «Тебе нужна правильная система питания!», «Хватит страдать фигней! Посмотри, куда ты докатилась?», «Тебе нужно набрать мышечную массу, и ты будешь красоткой!». Страшно всё это слушать, ведь такими советами они могут только усугубить ситуацию.
ОРПП – это Ограничительное Расстройство Пищевого Поведения. Если говорить от лица человека, у которого это расстройство длилось 10 лет, то скажу по-простому: это такое состояние внутри, когда ты не можешь адекватно воспринимать ни себя, ни еду