Практика оздоровления. Александр Викторович Малко
расти они будут только тогда, когда позвоночник в покое. Стало быть, по логике вещей и лечение должно начинаться ночью! Но ведь доктор работает днем. Поэтому риторический это вопрос: почему наша медицина неэффективна. Со всеми стараниями врача, достижениями науки она в итоге не может вам дать того эффекта, который вы хотите получить, потому что медицина склонна лечить вас днем, а позвоночнику лучше лечиться ночью.
15. ПОДУШКУ НУЖНО ВЫБИРАТЬ С УМОМ
Какой подушкой нужно пользоваться ночью? Может, она во-обще не нужна? На какой подушке нужно спать всем, кто хочет быть здоровым, и гипертоникам, в частности?
Сосуды в шейном отделе через позвоночник идут к головному мозгу. Наша задача – как можно больше этот шейный отдел вытянуть, расслабить перед сном. Если вы спите на спине, то под шеей должен быть валик. Когда вы ложитесь на бок, подушка должна быть такая, чтобы уравнивать вашу голову с плечом, на котором вы лежите. Подушка должна способствовать расслаблению мышц шеи. Другими словами, вы должны спать на боку и на спине так, чтобы мышцы шеи были расслаблены и не мешали кровотоку к голове. Большие и мягкие подушки этим требованиям не отвечают.
Турманиевая подушка применяется первый час так, чтобы голова «отвисала» с подушки, не доставала до ровной поверхности. Это самый важный прием. На один час перед сном лечь и полежать, чтобы мышцы шеи расслабились – это самый принципиальный момент. Если у гипертоника уже высокое давление, то его нужно сбить в любом случае. Подушка, естественно, не является лекарством. Для больного человека обыкновенные подушки категорически не подходят. Шейный отдел должен быть приготовлен на ночь: мышцы расслаблены, шея вытянута, чтобы кровоток был хорошим, и тогда уже не важно, какой подушкой вы пользуетесь. Но мой вам совет: научитесь спать на тур маниевой подушке, остальные держите в доме для красоты.
16. СТОПА – ВПОЛНЕ ВЕРОЯТНАЯ ДИАГНОСТИКА
Во время рефлекторного воздействия на стопы посылается сигнал к головному мозгу и к органам. Есть прямая и обратная связь в стопах. Суть ее в том, что на стопе находится больше рецепторов. Если давить на стопу, что-то происходит в органе через головной мозг. Анатомически объяснить никто ничего не может, но так происходит – ученые это подтверждают.
На стопе есть проекции всех органов: голова – на пальцах, грудь – на подушечках пальцев, живот – там, где ямки, а малый таз – на пятках. Это прямая связь. А обратная связь – болезненное состояние органа может быть отражено в стопе как больная точка. Например, стоите на оборудовании для оздоровления ног и чувствуете, что в каком-то месте болит как-то не так, как везде. Что говорит о вероятности нездоровья соответствующего органа. Это не на 100% достоверная диагностика, но вероятность болезни органа в таком случае очень велика.
Допустим, если человек жалуется, что у него болит