Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска. Джейми Курц

Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска - Джейми Курц


Скачать книгу
Мое сердце учащенно бьется, когда в книжном магазине я приближаюсь к секции путеводителей и передо мной расстилается целый мир неизведанных странствий. А когда я встречаю кого-то еще, кто тоже любит путешествовать, моя природная сдержанность исчезает и я обязательно включаюсь в оживленный разговор на всякие любопытные темы. Но все же иногда, когда поездка уже себя фактически исчерпала, давление слишком велико. Иногда это совсем не весело. Ясно, что я делаю что-то не так.

      В растерянности пытаясь найти ответы, я начала заниматься проблемой «счастливого путешествия» – путешествия, которое было бы приятным, значимым и привлекательным для широкого круга друзей и коллег [1]. Когда я робко поделилась своим разнородным опытом и двойственными чувствами, произошло кое-что интересное: со всех сторон на меня обрушились истории о поездках, в которых что-то пошло не так. Очевидно, я была в этом не одинока. Кажется, почти все мои знакомые – от таких же искателей счастья, как я сама, до самых заядлых вояжеров из моих друзей – сами плохо представляют, как сделать путешествие счастливым. И не важно, потратили ли они несколько тысяч долларов на роскошный отдых на другом конце света или просто выбрались на уикенд в недорогой отель. Деньги – вовсе не индикатор того, что поездка принесет удовлетворение. Точно так же, как и расстояние, продолжительность и даже место. Может быть, многие из нас делают что-то не так?

      Вот почему я решила написать эту книгу. Мне стало интересно, почему для нас становится настоящей проблемой, казалось бы, наиболее простая и привлекательная задача – создать для себя приятное приключение. Действительно, что еще в нашей жизни приносит столько удовольствия, как путешествие? И перед нами буквально весь мир для погони за этим удовольствием.

      А знаете что? Это так трудно именно потому, что мы живем в мире, где существует свобода выбора, где ставятся конкретные задачи получения удовольствия, осознания смысла, преодоления трудностей, обретения романтики или любого другого особого чувства, которое мы ищем. И мы, вооружившись ошибочным утверждением, что счастливое путешествие должно быть простым и естественным, настраиваем сами себя на разочарование [2]. Конечно, все мы знаем, что поездка может разочаровать по причинам, не зависящим от нас. Рейсы отменяются, багаж теряется. Дождь идет каждый день во время пляжного отпуска или похода. Но порой мы не понимаем, что именно наши собственные решения, цели и привычки могут свести на нет даже хорошо спланированное путешествие. По правде говоря, оказывается, что многие препятствия, которые отдаляют нас от счастливого путешествия, находятся внутри нас самих.

      Зачем путешествовать?

      Как только я начала раскрывать секреты счастливого путешествия, мне сразу же пришлось столкнуться с допущением, что любой вояж стоит инвестиций времени и денег. Похоже, мы действительно думаем, что это так. Когда люди составляют список желаний, поездки


Скачать книгу

<p>1</p>

В одной из первых книг по позитивной психологии Мартин Селигман характеризует «хорошую жизнь» как приятную, увлекательную и содержательную. Эти термины точно описывают и то, что я понимаю как «счастливое путешествие». См.: Martin E. P. Seligman. Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment. N. Y.: Free Press, 2002.

<p>2</p>

Barry Schwartz. The Paradox of Choice: Why More Is Less. N. Y.: Ecco, 2004; Iris B. Mauss, Maya Tamir, Craig L. Anderson, and N. S. Savino. Can Seeking Happiness Make People Unhappy? Paradoxical Effects of Valuing Happiness // Emotion 11 (2011). P. 807–815.