Культ юности: Книга осознанных сновидений. Антон Сергеев
нельзя по той простой причине, что у нашей психики и нашего сознания нет инструментов, с помощью которых можно было бы это сделать. То есть, как и в случае с любым гиперпространством, мы, как обитатели пространства, вложенного в это пространство большей размерности, воспринимаем лишь размерности своего мира, но никак не размерности более сложной вселенной. Подобные мысли всегда сопровождали и будут сопровождать человека, пока он живет, потому что происходят из его стремления проецировать различные типы взаимоотношений объектов и связей, которые он смог выделить и открыть, наблюдая за окружающим миром и собой, на исследуемые им вещи.
Как часто можно и нужно практиковать ОС?
Специальных ограничений в практике осознанных сновидений не существует. Вы можете заниматься этим сколько хотите и когда хотите. Единственно, что добиться такого распорядка достаточно трудно. Каждый день видеть осознанные сновидения – это достаточно утомительно, а научиться входить в любой момент времени в это состояние с помощью прямого способа поначалу будет трудно. С течением времени вы сами сможете понять как часто вы хотите этим заниматься.
Как войти в ОС из сонного паралича?
Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивались с таким явлением, как «сонный паралич». Состояние, когда ваше тело ещё спит, а сознание уже бодрствует. Каждую ночь во время сновидений большинство крупных мышц тела, отвечающих за движения, отключаются. Двигательные импульсы, идущие во время быстрого сна от мозга к мышцам, блокируются нейронами ствола мозга, вследствие чего тело становится неподвижным. Обычно мы не ощущаем сонный паралич, так как когда он возникает, то мы видим сны и далеки от всего земного. Но иногда происходит «рассинхронизация» и мы понимаем, что проснулись, но не можем двигать своим телом. Это состояние чаще всего случается утром, во время фазы быстрого сна (между 7:00 и 10:00). Это состояние очень удобно для входа в осознанное сновидение и подобный вход можно считать облегченной версией прямого способа вхождения (где в качестве медитации и расслабления используется расслабленное состояние после сна). Поначалу это может испугать, так как в этом состоянии вы начинаете слышать непонятные звуки, видеть различные образы и испытывать очень необычные ощущения. Но именно эти ощущения нам и позволят попасть в нужное состояние осознанного сновидения. В первую очередь нужно убедить себя в полной безопасности этого состояния и научиться концентрироваться на образах, которые проплывают перед глазами. Также нужно научиться вызывать «вибрации». Этим термином называют ощущения, которые возникают в вашем теле и похожие на электрический ток, проходящий внутри вас. Эти «вибрации», как правило, усиливаются в одном месте (например в голове) и позволяют вам переместить ваше внимание и сознание в один из тех образов, которые вы видите перед глазами. Это ключевой момент, поскольку, когда вы переместите ваше