Все в нужный момент. Томас Поппе
известен Рождественский пост, также очень благоприятное время, чтобы пожить несколько скромнее. В наше время это довольно трудно осуществить, но, может быть, эта информация все же будет полезна для вас. Однако можно утверждать с уверенностью: что-то печеное, съеденное до Рождества, дает бо́льшую прибавку в весе, чем если лакомиться печеньем в само Рождество.
Голодание в новолуние предупреждает некоторые болезни. В этот день тело очищается особенно эффективно. Принятие пищи может затормозить этот процесс или прервать его.
Также очень полезно поменьше есть в дни перед полнолунием и в полнолуние. Многие люди совершенно подсознательно едят при убывающей Луне больше, чем при растущей, и благодаря этому не становятся толще.
• Одно очень важное правило относится к сочетанию продуктов. Вы должны всегда обращать внимание на то, чтобы подземные и надземные плоды составляли хорошее, сбалансированное соотношение. Любое неравновесие имеет последствия, которые воздействуют как на тело, так и на психику. Это воздействие не так-то просто описать. Невозможно однозначно утверждать, что кого-то это делает более вялым или медлительным, это было бы слишком грубым упрощением. Также невозможно ссылаться только на различные привычки в питании у разных народов. Но в обоих утверждениях присутствует определенная доля истины. Делайте свои собственные наблюдения, тогда вы глубже вникнете в эти материи и сможете сделать свои выводы. Пронаблюдайте, например, строение тел и общий характер движений у спортсменов тех стран, в пищу которых входит много подземных частей растений, и сравните их с атлетами других стран, где национальной едой являются преимущественно растущие над землей овощи и фрукты.
Рекомендуется к картофелю всегда добавлять петрушку, зеленый лук или другие травы. Хотя по количеству и весу они не могут уравновесить картофель, однако они несут в себе силы, которые могут сбалансировать «подземный» акцент.
Разные овощи в одной еде не всем идут на пользу. Отдельные блюда следует есть не вместе, а друг за другом, по очереди. Те овощи, которые и в саду не образуют гармонических сочетаний, не стоит соединять вместе в одной тарелке, если у вас чувствительный желудок. Бросьте взгляд на примеры благоприятного и неблагоприятного соседства растений в главе 3. Они могут сослужить хорошую службу при выборе здоровых комбинаций для овощных гарниров.
Хочу предупредить вас о двух очень частых сочетаниях в еде: продукты из зерна грубого помола и кофеин, потребляемые вместе, вредны для организма. Воздействие затрагивает и тело, и психику. Возрастает подверженность головным болям и мигреням, на длительное время появляется определенная агрессивность и нетерпеливость. Такая излюбленная комбинация, как сыр и виноград, имеет часто аналогичное воздействие. В обоих случаях некоторые люди вообще ничего не замечают, однако для других последствия плохи, да к тому же и причину трудно распознать, поскольку взаимосвязь недомогания с этим сочетанием