Мысли эффективно. Михаил Федоренко
но учимся мы, увы, малому.
День – хороший учитель, но, к сожалению, ему не всегда везет с учениками. Их задача – на сто процентов усвоить преподанный урок, проанализировать, учесть, рассмотреть варианты применения пройденного материала в будущем – и изменить свой день в лучшую сторону.
Высокий КПД (коэффициент полезного действия) Дня – высокий КПД Жизни. День без «урока», «научения» становится «днем сурка».
Большое начинается с малого. Жизнь состоит из Дней, они – базовый элемент времени Жизни человека.
День – фрактал жизни.
Утро
День начинается не с утра, а с предшествующего ему вечера. 30—40 минут перед сном (желательно не позднее 22:30) – самое подходящее время, чтобы, отключив телефон и телевизор, уединиться, восстановить в памяти события последних суток. Ответив на вопросы из предыдущего раздела, сделать определенные выводы. Если, например, имели место беспочвенные нападки, оставившие неприятный осадок, извлечь урок: необходимо избавиться от привычки грубить, переходить на повышенный тон; и наоборот, нужно научиться подбирать убедительные слова, которые не ранят, оперировать профессиональными терминами, стать более обходительным и внимательным.
Проведенный анализ не имеет смысла, если в план на завтра не войдет корректировка допущенных ошибок; повысить продуктивность подобной практики поможет регулярное (по большому счету, ежедневное) ее повторение.
К ней необходимо добавить еще одно обязательное правило: завершать день нужно Благодарностью. Благодарностью близким, семье, родителям, всему роду, Вселенной за обладание силой, способностями, энергией, идеями, за получаемый доход и возможность его приумножить.
Отдельно – учителям; это могут быть люди, чье призвание – давать знание, случайные прохожие, неожиданные ситуации (чем они сложнее, тем большую пользу могут принести с точки зрения приобретаемого опыта). Благодарность Богу (люди верующие прекрасно о ней осведомлены) за все происходящее в жизни; всему тому не упомянутому, что читатель считает для себя принципиально важным.
Кульминация Благодарности – Молитва. Ее роль в своей жизни каждый определяет самостоятельно. Но факт оспорить тяжело: Молитва как практика признана многими великими людьми. Никто не вправе настаивать на ее использовании, но совет попробовать молитву тем, кто никогда не прибегал к ее силе, лишним точно не будет (предварительно стоит получить консультацию сведущих, которым «неофит» полностью доверяет).
Стоит подчеркнуть, что Молитва – это не столько просьба, сколько Благодарность предкам, Миру, Вселенной (например, для атеистов), Богу (для верующих или обретающих Веру) за мудрость, возможности, таланты.
Такой финал – прекрасное завершение любого Дня, замечательная подготовка к Дню грядущему.
Чтобы он был как можно более успешным, спать лучше с 23:00 до 5:30. Именно эти часы – биологически «полезное» время, наилучшим образом