Энергия контакта. Принципы айкидо для самосовершенствования, построения карьеры и настройки судьбы. Александр Кичаев
айкидо основана на нескольких важных принципах:
• равновесие (центрирование энергии), которое достигается соблюдением баланса частей тела и разнонаправленных движений;
а
б
Рис. 1 (а, б). Морихей Уэсиба
• оборонительный характер действий;
• быстрая смена и разнообразие тактик и приемов;
• движения по окружности (унсоку), которые позволяют оказаться то сбоку, то позади противника, быстро уйти с линии его атаки и затем нейтрализовать;
• использование энергии (силы) атакующего против него самого, в результате чего атакующий теряет равновесие (децентрирует энергию);
• внезапное опережение, взятое из техник работы с мечом (тегатана – «рука-меч»).
В нашей книге будет введен новый термин – айкидо-хо. Ай – гармония, ки – жизненная энергия (внутренняя сила, душа), до – путь, хо – харизматичное общение (по первым двум буквам).
На моих тренингах и консультациях этот термин прижился, думаю, и вы к нему быстро привыкнете.
Таким образом, айкидо-хо – это искусство внутренней гармонии и бесконфликтного харизматичного общения в жизни и в бизнесе, основанное на принципах айкидо.
Главный секрет айкидо – умение центрировать свою внутреннюю жизненную энергию и управлять силами внешнего воздействия. Если внутренняя сила – самая тонкая энергия и проникает всюду, то как управлять ею и удержать внутри организма? Как с ее помощью укрепить тело, дух и повысить способность оказывать влияние на других?
Чем больше внутренней силы, чем более сфокусировано сознание в потоке этой силы, тем эффективнее энергетическое воздействие. Однако в обычных спортивных или социальных единоборствах выпускаемая за пределы физического тела внутренняя сила не выходит за физические его границы. Другое дело – энергетическое воздействие мастера. Давайте для простоты назовем его – МСЕ (мастер социальных/спортивных единоборств).
Как же работает внутренняя сила МСЕ при энергетическом воздействии?
Энергетическое воздействие
Для начала давайте определим, что есть энергетическое воздействие, энергетический удар. Это и агрессивное воздействие на нашу психику: откровенное оскорбление в наш адрес или скрытая манипуляция, когда нас пытаются ослабить, опутывая чувством вины, через которое забирается наша энергия. Это и лесть, которая является хорошей энергетической присоской для энерговампиров: мы переполняемся честолюбием и тщеславием и с готовностью тратим свою жизненную силу на то, чтобы, получив очередную порцию допинга для амбиций, решать чьи-то задачи.
И если первый случай напоминает общение паука и его жертвы, то второй – это классическая «дружба» лисы с вороной…
Есть два вида энергетического воздействия: прямое и контекстовое.
Представьте, что вы