Иммунитет против страха. Боевые искусства как способ проживания жизни и построения характера. Даниэль Болелли
и создав у него впечатление, что победа будет легкой, он может стать чересчур уверенным и неосторожным. С другой стороны, демонстрация полной расслабленности и уверенности в себе во время первых атак может запугать противника и лишить его всякого чувства безопасности. Раздражать, отвлекать, смущать – вот только несколько способов доминировать в конфликте, используя эмоции людей. Создания определенного состояния сознания достаточно, чтобы контролировать тех, кто не знает другого пути, кроме реакции на стимулы. Мастер боевых искусств, который научился распознавать и использовать состояния сознания, обладает превосходным оружием.
Однако ограничивать это умение полем боя – все равно, что обладать творческим талантом и использовать его для того, чтобы стать корпоративной акулой. Те, кто знает, как играть с эмоциями и с реакциями, которые вызывают эти эмоции, находятся в положении, в котором можно отключить автопилот и взяться за руль собственной жизни. Они перестают быть шахматными фигурами, которые передвигаются действиями других людей. Свободные от автоматических реакций, они не прыгают, когда другие махают у них перед носом красным флагом. Они контролируют себя.
Значит ли это, что я превозношу модель человека, среднего между Гегелем и Терминатором? Холодного, хитрого, бесчувственного, контролирующего человека, который не знает, что такое отдаваться на волю страстей? Утверждаю ли я, что эмоции – это слабость, и что мы должны от них избавиться ради стерильного автоматического сознания? Конечно, нет. «Автоматическое» всегда беспомощно реагирует на внешние стимулы. Расширение диапазона выбора – полная противоположность автоматизму. Именно это и означает распознавание эмоций и умение на них играть. Вместо того чтобы поддаваться течению чужих слов и действий, мы можем выбирать, по какому пути следовать. Перестать быть беззащитным не значит стать бесчувственным. Мы просто перестаем быть быком, судьба которого – проигрывать. Вместо того чтобы вслепую бросаться на противника, мы можем выбрать, как реагировать. Мы можем выбрать больше не попадаться в ловушку провокаций, а взамен выпотрошить матадора, отправив его в рай для побежденных матадоров, или пригласить его на романтический вечер на Карибах.
Обнаружив, что мы вольны выбирать, мы становимся архитекторами собственной жизни. Мы становимся одновременно художником и шедевром. Игра начинается с наблюдения за собственными естественными реакциями на события, которые происходят в повседневной жизни. Это вовсе не плохой психоаналитический приход. Напротив, это самый прямой способ освободиться от наиболее очевидных ограничений характера и возродиться в новой коже. Есть ли хоть доля жизни в том, что вы собираетесь сделать? Какой эффект создадут ваши слова и действия? Прежде чем действовать, достаточно остановиться на несколько секунд и найти ответы на эти вопросы, чтобы заранее знать, как мы повлияем на ситуацию, в которой находимся. Так вы учитесь побеждать без боя.
Говорят,