Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения. Эрин Байрон
человеческая ипостась не обращает внимания, – к примеру, картины в коридоре офиса, или то, какой «неправильной» кажется та или иная ситуация, или красоту молодого деревца за окном.
Ответом на вопрос «Если бы я был духовным существом, что бы я делал прямо сейчас?» может оказаться и «Как раз то, что я уже делаю». Однако, задавая его себе время от времени, мы изменяем свой подход к принятию решений на перспективу. Чтобы осознать творческую душу, нужно всего-навсего вспомнить о связи с ней. Упражняясь в этом в повседневной жизни, мы сохраняем осознанность, сознательность и творческую энергию на протяжении всего дня. В этом случае, когда наступает нужное время, мы изменяем привычки, чтобы стать ближе к творческому существу, которым на самом деле являемся.
Как можно обрести связь с чем-то, если мы забыли даже о самом его существовании? Если мы охвачены стрессом, погрязли в делах и каждодневных заботах, а наше внимание направлено не на высшее начало, а на повседневность. И вскоре мы уже видим банковские счета, а не закаты, выбираем попсовый канал вместо сочинения музыки. Нам кажется, что важнее запастись продуктами, чем приготовить обед для больной соседки. Наше общество так устроено, что постоянно возвращает нас к потребительскому отношению, а оно, в свою очередь, отрывает нас от молчаливого ощущения подлинной связи с собой. Так крепнет неведение о нашем подлинном, творческом «Я». Используйте следующее упражнение как один из способов для восстановления этой связи.
Упражнение
ОБЪЕДИНЕНИЕ С ВАШЕЙ ТВОРЧЕСКОЙ СУТЬЮ
Многие святые, описывая свой опыт просветления, говорят о том, что оно происходит внезапно – после долгих лет упорной практики, смею напомнить. Но если это случается, то мгновенно. Назовем это состояние просветления единством с вашей творческой сутью.
Шаг 1. Представьте себя в просветленном состоянии – ощутите, что вы как раз там, где должны быть, среди изобилия и благополучия, все происходит совершенным образом. Может, у вас уже был подобный опыт, а может, вы обратитесь к собственному воображению.
Шаг 2. Воплотив в ощущении это чувство единства с вашей творческой душой, выразите его. Может, вы решите наиграть его мелодию, станцевать его смысл или вылепить его образ в глине. Избрав тот способ выражения, который вам подходит, создайте что-то, что сбрасывает пелену неведения и соединяет вас с вашей творческой душой.
Утрата связи с подлинным собой, когда на сцену выходит неведение, часто сопровождается беспокойством. К несчастью, по самой своей природе мы склонны искать утешение вне себя. Мы еще глубже увязаем в тех привычках, которые как раз и отделяют нас от свободы и радости. Даже вспоминая о возможности духовной, творческой жизни, мы сопротивляемся шагам, необходимым для восстановления связи с ней.
Давайте признаем: мы мастера самосаботажа. Возможно, не всегда мы прибегаем к нему преднамеренно, к тому же обычно это проявляется в мелочах. Однако такие мелкие помехи, которые мы сами создаем себе, долго накапливаются и приводят нас к отчаянию. Представьте, чего вы