Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта. Кристоф Буржуа-Константини
«Кто ты?» – вот вопрос, который я в итоге всегда ставлю перед людьми, приходящими ко мне на коучинг. Интеллект «Кто я?», или внутриличностный интеллект, представляет собой способность к самоанализу, которого нам так не хватает, умение расшифровывать собственные эмоции, пропускать их через себя, отличать друг от друга и давать им определения. Это сила констатировать свои ограничения и свои способности, выявлять свои желания и мечты, понимать свои реакции и адаптировать поведение. А еще это способность просить о помощи, если потребуется.
Это понимание того, что жизненный идеал, с которым мы рождаемся, недостижим, а потому нам нет необходимости скрываться за маской и действовать не от своего истинного лица, а через совокупность условностей, которые мы создаем вокруг себя.
«Кто я?» означает «откуда я, как я функционирую, почему я всегда действую по одним и тем же схемам». Это шанс для мужчин обнаружить женскую составляющую, которую они носят в себе, а для женщин – сменить позицию принятия на решимость и приступить к действию. Это возможность разорвать связи с предками и с энергией, передающейся через поколения, чтобы оказаться здесь и сейчас, чтобы наконец воспользоваться настоящим моментом и тем, что нас окружает. Это возможность освободиться.
Практика позволяет мне констатировать, что часто именно некий жизненный диссонанс, драма становится толчком для того, чтобы человек дал этой энергии ход. В других условиях нам слишком страшно усомниться в себе и увидеть, как рушится наше здание. Кроме того, без желания тут не обойтись, а наша рациональность не хочет, чтобы ее свергли с пьедестала, и придумывает всяческие отговорки! Вот откуда берется выгорание, износ, неврозы. Сразу ответить на вопрос «Кто я?», как правило, сложно.
Зададим его иначе: «Кто в мире является самым важным для вас человеком?» Опираясь на западные устои, мы тотчас начинаем перечислять близких родственников: мать, жена, муж, дети… Однако, будь наша душа не столь порабощена сводами правил, ее спонтанный ответ был бы таким: «Это я!» И такой ответ, в моем понимании, наиболее рационален: чтобы быть в состоянии любить других, вы должны прежде всего полюбить себя. Так познакомьтесь же с человеком, который вам дороже всего в жизни! Это ни в коем случае не эгоизм, это – эгоцентризм.
Если самым важным для вас человеком является мать, Папа Римский, ваш супруг или, в конце концов, ваша собака, если вам свойственно говорить без умолку, а не быть внимательным слушателем, не понимать разницу между дискуссией и общением, злиться, откладывать дела, думать, что у вас было абсолютно счастливое детство, кидаться из крайности в крайность, навязывать свои идеи и полагать, что все ваши коллеги против вас, если вы часто используете понятие «шанс», хотите во всем помогать другим, все контролировать, всегда понимать причины вещей, жить в далеком прошлом или устремляться в будущее, если вы считаете себя жертвой изощренных манипуляторов, всегда стремитесь доказать свою правоту… Тогда настало время вернуться