Секрет Души И Тела. Gianluca Pistore
ÐеÑеÑом поÑле непÑодолжиÑелÑного оÑдÑÑ Ð° Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð²ÑаÑалÑÑ Ðº двÑм киломеÑÑам бега.
Ð Ñе вÑемена еÑе не бÑло доÑÑаÑоÑнÑÑ Ñведений о пиÑании, и Ñ Ð¸ÑполÑзовал ÑкÑÑÑемалÑнÑе меÑодÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð°Ð±ÑаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ поÑеÑÑÑÑ Ð²ÐµÑ, Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ до ÑамопоеданиÑ. Ðои ÑÑениÑовки бÑли дейÑÑвиÑелÑно вÑÐµÐ´Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ. Я загÑбил Ñвое Ñело и Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑовеÑÑÑ ÑледоваÑÑ Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑ. СейÑÐ°Ñ Ñ ÑÑениÑÑÑÑÑ ÑегÑлÑÑно, каждое ÑÑÑо, а веÑеÑами занимаÑÑÑ Ñвоими делами. Я пÑидеÑживаÑÑÑ Ð·Ð´Ð¾Ñового, пÑавилÑного и ÑбаланÑиÑованного пиÑаниÑ: маÑÑа жиÑов ÑоÑÑавлÑÐµÑ Ð¿ÑимеÑно 6%, а когда Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ ÑнимаÑÑÑÑ Ð² ÑилÑме, Ñо ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°Ñ Ð¶Ð¸ÑÑ Ð´Ð¾ 4%. Р«Рокки â IV» мой ÑекоÑд ÑоÑÑавил 3,7%.
ÐÐ»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑизиÑеÑÐºÐ°Ñ ÑÑениÑовка â ÑÑо Ñиноним диÑÑиплинÑ, ÑмÑÑвенного поÑÑдка и ÑпоÑÑÑва. ÐикÑо не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑдаÑиÑÑ Ñак же жеÑÑко, как жизнÑ. СилÑнÑй â ÑÑо не ÑоÑ, кÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑÑ Ð½Ð° лопаÑки, а ÑоÑ, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ еÑÑÑ ÑÐ¸Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð½ÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñого, как его положили на лопаÑки.
Я не Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиÑин, по коÑоÑÑм ÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑпаеÑÑ ÑÑÑ ÐºÐ½Ð¸Ð³Ñ, Ñ Ð½Ðµ знаÑ, поÑÐµÐ¼Ñ ÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑÑ ÑÑениÑоваÑÑÑÑ Ð¸ ÑидеÑÑ Ð½Ð° диеÑе. Я не знаÑ, Ñ Ð¾ÑеÑÑ ÑÑ Ð½Ð°Ð±ÑаÑÑ Ð²ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ поÑеÑÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾, Ñ Ð¾ÑеÑÑ ÑÑ Ð½Ð°ÑаÑÑиÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ наобоÑÐ¾Ñ ÑбÑаÑÑ Ð¸Ñ , Ð±Ð¾ÐµÑ ÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑпоÑÑÑмен⦠Ðо кÑо Ð±Ñ ÑÑ Ð½Ð¸ бÑл, оÑвободиÑÑ Ð¾Ñ Ñвоего внÑÑÑеннего звеÑÑ! ÐнаеÑÑ, когда дÑÑгие не ÑмеÑÑ ÑÑо-Ñо делаÑÑ, они говоÑÑÑ Ñебе, ÑÑо ÑÑ Ñоже не ÑмееÑÑ ÑÑого делаÑÑ!
ÐпеÑед к невзгодам, к ÑопÑоÑÐ¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸. ÐезавиÑимо Ð¾Ñ Ñого, ÑколÑко Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¿Ñоблем, Ð¼Ñ Ð±Ñдем Ð¸Ñ ÑеÑаÑÑ! ÐезавиÑимо Ð¾Ñ Ñого, ÑколÑко вÑего ÑвалиÑÑÑ Ð½Ð° ÑÐ²Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ, Ð¼Ñ Ð½Ðµ бÑдеÑÑ ÑÑо пÑоглаÑÑваÑÑ! Ðеважно, как ÑÑ Ð±ÑеÑÑ, важно, как ÑÑ ÑопÑоÑивлÑеÑÑÑÑ