Los Secretos De La Mente Y El Cuerpo. Gianluca Pistore
nunca ante la vida. No debes nunca bajar la guardia, no rendirte jamás, no lamentarte nunca. ¿has comprendido, chaval? ¿Serás capaz de resistir todo esto?â
â¡Empecemos!â respondió titubeante Carlos.
âPerfecto, ven mañana por la mañana muy temprano, antes de ir al trabajo, aquà en mi gimnasio hablaremos sobre el modo de proceder. Es todo por ahoraâ
Antes de que saliese del gimnasio le hice pararse. âDentro de una semana conocerás a una persona especial que te podrá ser de gran ayuda. Es un entrenador de la menteâ
â¿Un loquero?â añadió enseguida Carlos con aire despreciativo.
âNo, peor. Ahora vete a casa y descansa. Nos vemos mañanaâ
Lo vi desde los ventanales del gimnasio salir con la espalda curvada, parecÃa que no tuviese pecho. La cabeza baja. âHabrá que trabajar duroâ pensé. El primero que deberÃa creer que serÃa capaz de alcanzar su objetivo tenÃa que ser él.
II
Al dÃa siguiente Carlos llegó puntual al gimnasio. VestÃa un chándal, zapatillas deportivas y arrastraba una gran bolsa.
â¡Por amor del cielo, hijo! ¿Qué diablos hay en la bolsa?â le apostrofé.
âBueno, he cogido todo el dinero que tenÃa ahorrado y me lo he gastado en la ropa y esto⦠es lo último que se ha inventado, el cinturón de contención para las pesas, he traÃdo algunos libros para que los vea y la ropa para cambiarmeâ¦â
âUmm, en primer lugar, tutéame, compartiremos el tiempo y las emociones juntos y es importante que me veas como un amigo. Además, creo que esta sesión la vamos a dedicar en su totalidad a las explicacionesâ
âEntonces, ¿no comenzamos enseguida? ¡Tenemos muy poco tiempo!â dijo con vehemencia el chaval.
âCarlos, Carlos, he entrenado a muchas personas antes de ti. Sé el tiempo que necesitas para que te conviertas en alguien más fuerte. Sé que sin una buena base mental estarás destinado al fracaso y sé también que, en este momento, tus convicciones están equivocadas.â Seguà hablando sin darle tregua. âEn primer lugar, no te quiero ver entrar otra vez con esas zapatillas de fitness. No te permitiré profanar este templo jamás. ¿Sabes que aquà han luchado los mejores gladiadores y pioneros de nuestro amado deporte? ¡Comienza por sentir su espÃritu dentro de ti cuando te entrenes! VÃstete con una ropa adecuada cuando entres aquÃ. ¡Calza estas!â dije tirando a sus pies unos sencillos zapatos de trabajo con la punta reforzada de hierro.
Carlos se dobló para cogerlas e hizo un gesto de fastidio. âUf, pero⦠¡Pesan mucho! ¿Para qué son?â
â¡Son útiles para que vuelvas a casa por tu propio pie! Si, accidentalmente, te cayese un disco de 25 kilos sobre los dedos de los pies te verÃas obligado a caminar sobre los talones el resto de tu vida, y no serÃa una estampa demasiado bonita.â
Carlos, con el rostro descompuesto, se apresuró a calzarse los zapatos de trabajo.
âBien, la primera lección será la liberación de la basura del cerebro. ExplÃcame como te has entrenado hasta ahora, y, si alguna vez lo has hecho, la manera en que te has alimentado, cuéntame también cómo ha sido tu estilo de vida, en general.â Lo incité a que me hablase.
âSÃ, precisamente he traÃdo conmigo unos libros para mostrarleâ¦â y abrió la bolsa para coger algunos libros, cuyas portadas no prometÃan nada bueno.
âUmm, entiendo. Y ¿Mirando estos textos entenderé cómo te has entrenado?â respondà al instante.
âSÃ, he seguido el programa de súper campeón de Mr. Olimpya para tener brazos de dar miedo, después este otro esquema, de músculos inverosÃmiles, de Mr. Universo yâ¦â dijo mientras cogÃa muy entusiasmado todas aquellas revistas de su bolsa y las tiraba sobre la mesa.
â¡Por el amor del cielo, hijo, basta! ¿No te habÃa dicho que esto es un templo? ¡Estás torturando las almas de los antiguos guerreros además de mis sentidos con estas palabras! Muéstrame tu ficha más reciente y tu diario de nutrición.â Dije con aire fatigado.
Removió dentro de la bolsa que habÃa traÃdo y sacó una ficha plastificada sobre la que no pude ver señalado los kilos levantados y dijo que no tenÃa ni idea de lo que era un diario de nutrición y que él siempre habÃa comido cuando su instinto le decÃa que habÃa llegado la hora de comer algo.
Resignado suspiré y dije âVeamos qué has hecho últimamente.â ¡Casi me da un ataque por aquello que habÃa escrito! âAlzamiento en dos tiempos en banco plano en la smith macchine12, 6 serie de 10, peck deck13 5 series de 12, croci ai cavi14 5 series de 20, press machine15 5 series de 8 repeticiones, leg extension16, sissy squat17, presiones hacia abajo con los cables, french press18 â¦mejor me paro aquÃ, ya basta por hoy con desilusiones. Mi pobre fÃsico no aguanta más. Siéntate y escucha, veamosâ¦â
â¿Hay algo que no funciona? El instructor súper musculado de mi antiguo gimnasio me ha dicho que es de esta forma como se ha desarrollado él. ¡La leg extension aÃsla el músculo y después con la sissy squat lo destruyo!â Afirmó convencido Carlos.
âCarlos, escucha, lo único que has destruido es tu sentido común. La leg extension suck y, después, ¿cómo demonios puedes continuar con un ejercicio llamado sissy squat? ¡Es para mujercitas! Te diré sólo cuatro palabras shut up and squat Cállate y sigue el squat19 La sissy no vale nada ante un bello squat con el culo pegado a la tierra. ¿Entiendes? Quiero ser muy claro contigo. Hasta ahora no has hecho más que perder el tiempo. Esta ficha es una basura. Siéntate y escúchame con atención. Estoy a punto de explicarte el Secreto perdido del entrenamiento. Aquel que ha forjado miles y miles atletas de hierro. Te devolveré a la categorÃa de los hombres. Donde la belleza era fuerza y la fuerza significaba el dominio indiscutible sobre las otras criaturas del universo. ¿Estás preparado? Entonces empezamos.
III
Debes saber que soy de origen americano. Mis orÃgenes son antiquÃsimos y se dice que mis antepasados provenÃan directamente de antiguos guerreros. Desde hace mucho tiempo que en mi familia ha pasado de generación en generación una historia.
Hace más o menos 30 años, 2 gemelos nacieron en un hospital de una aldea de la inmensa Rusia.
Los dos eran personas de capacidad media, pero ambos tenÃan una fuerte personalidad y ambos tenÃan unos objetivos precisos en su mente. Crecieron juntos hasta que se casaron y se fueron a vivir lejos con sus respectivas esposas. Se perdieron de vista.
Pasado mucho tiempo se reencontraron en una reunión familiar. Los dos gemelos todavÃa eran muy parecidos. TenÃan un trabajo similar, ambos tenÃan hijos y un maravilloso matrimonio. Además, ambos habÃan desarrollado una fuerte pasión por la cultura fÃsica.
Pero habÃa una diferencia.
Uno de ellos era mucho más grueso, más fuerte y más