Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней. Хабиб Садеги
рабочий процесс. Со временем подобных ситуаций становилось всё больше, а он чувствовал себя всё хуже. Он не мог связать обстановку на работе и своё состояние, но как только связь стала для него очевидной, понял, что так продолжаться больше не может.
Мы сосредоточились на том, чтобы вернуть Брайану внутреннюю уверенность (как это сделать, описано в части II, посвящённой процессу обретения осознанности). Желая помочь Брайану, я дал ему ту же уникальную золотую монету, которую получил от своего наставника Гари, когда думал, будто умираю от рака. Отдавая мне золотой южноафриканский крюгерранд, Гари, по его словам, хотел, чтобы я помнил: «Любовь – это золото, которое у тебя внутри».
Для меня эта монета стала символом мудрого решения отвергнуть рекомендованные врачом методы лечения, сопряжённые с серьёзным вмешательством в мой организм, и поверить в возможность лучшего пути к исцелению. Рассказав Брайану свою историю, я попросил его зажать монету в ладони и вообразить ту частицу души, где живёт священное право быть собой. Этот опыт так его взволновал, что он попросил разрешения оставить монету у себя – до тех пор, пока он не изменит свою жизнь.
Однажды воскресным днём, примерно полгода спустя, я угощал обедом в кафе свою младшую дочь Ханну и вдруг почувствовал, как кто-то тронул меня за плечо. Я обернулся и увидел приветливую улыбку Брайана. «Доктор Садеги, я сделал нечто такое, что заставит вас мной гордиться!» – объявил он и рассказал о короткометражном фильме, где выступил не только актёром, но и продюсером! На сей раз он, уверенный, вдохновлённый, движимый положительными эмоциями, руководил процессом.
Новая задача помогла ему перехватить инициативу у армии продюсеров, которые прежде совершенно не считались с его интересами.
Когда Брайан рассказывал о создании своего фильма, я почувствовал произошедшие в нём перемены. Они были очевидны. Он стал более сосредоточенным на текущем моменте и уверенным в себе, кроме того, его волосяной покров почти полностью восстановился.
Во время разговора Брайан вернул мне золотую монету. «Спасибо, что одолжили мне её, – сказал он. – Думаю, она мне больше не нужна».
Брайан пришёл ко мне, надеясь на решение проблемы редеющих волос, однако на самом деле ему требовалась помощь
в обретении осознанности через преодоление бессилия, завладевшего его профессиональной жизнью. Обретя осознанность, он смог продолжить свою карьеру, не говоря уже о том, что его самочувствие улучшилось, и он ощутил полноту и гармонию жизни. Затем возобновился нормальный рост волос, ведь биография определённым образом управляет биологией (как это происходит, вы поймёте по мере прочтения книги).
Достижение осознанности
Осознанность – это то, что позволяет защитить себя и иметь здоровую самооценку. Это то, что позволяет строить отношения с любимыми на поддержке, а не на соперничестве. Осознанность – то, что позволяет родителю, который не справляется с трудностями воспитания, стать нежным