Психологические рисуночные тесты. Здоровье. Маргарита Шевченко
повышена?
8. Вы всегда голодны?
9. У вас повышено кровяное давление?
10. Ваш вес постепенно снижается?
Подведение итогов
За каждый ответ «да» на утверждения 2, 5 и 9 поставьте себе по 2 балла, за ответы «да» на все остальные утверждения – по 1 баллу. Подсчитайте количество баллов. Если вы набрали более 5 баллов, нужно как можно быстрее обратиться к эндокринологу.
Этот тест поможет выявить вашу предрасположенность к гипотиреозу (пониженной функции щитовидной железы).
Задание
Ответьте на следующие вопросы – «да» или «нет»:
1. Вы постоянно мерзнете?
2. Вы мало едите, но, несмотря на это, ваш вес все время увеличивается?
3. Вы быстро утомляетесь?
4. У вас постоянно снижена температура?
5. У вас ухудшилась память?
6. Вы медлительны и заторможены?
7. Ваш пульс меньше 60 ударов в минуту?
8. У вас сухая, шелушащаяся кожа?
9. У вас возникают отеки?
10. Вам трудно сосредоточиться?
Подведение итогов
За каждый ответ «да» начислите себе по 1 баллу. Подсчитайте общий итог. Если вы набрали 5 и более баллов, нужно обязательно обратиться к эндокринологу.
Тест поможет вам выявить вашу предрасположенность к гипертиреозу (повышенной функции щитовидной железы).
Ответьте на следующие вопросы – «да» или «нет»:
1. Температура вашего тела всегда слегка повышена?
2. Ваша кожа всегда влажная и горячая?
3. Ваш пульс более 80 ударов?
4. Вы излишне суетливы?
5. Вы страдаете от бессонницы?
6. Вы очень раздражительны?
7. Вы страдаете от частых поносов?
8. Ваши пальцы дрожат?
9. У вас постепенно развивается пучеглазие?
10. Вы постепенно худеете, несмотря на постоянный голод?
Подведение итогов
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу. Подсчитайте итог.
Если вы набрали 5 и более баллов, нужно обязательно обратиться к эндокринологу.
Тест «Проверка работы щитовидной железы»
Еще один простой тест на проверку щитовидной железы. Для этого вам потребуется зеркало, стакан воды и хорошо освещенное помещение.
Наберите воды в стакан и станьте напротив зеркала так, чтобы ваша шея была хорошо освещена. Обратите внимание на область ниже гортани. Сделайте глоток воды и слегка наклоните голову назад, поднимая вверх подбородок. Наблюдайте за шеей, проглатывая воду. Иногда, чтобы как следует рассмотреть щитовидку, требуется сделать несколько глотков воды. Если для области щитовидной железы характерна несимметричность или во время глотания на одной из сторон щитовидной железы выступает бугорок, пройдите медицинское обследование.
Тест «Насколько у вас хорошее зрение?»
Зрение может ухудшаться постепенно, именно так происходит довольно часто. Многие при этом просто отмахиваются от таящих опасность симптомов, думая, что их глаза, возможно, устают от чтения книг, компьютеров