Принцип куба. Революция в бизнес-мышлении. Владимир Якуба
свой кошелек. И денег теперь действительно нет! А за квартиру платить, а обувь зимнюю купить, а во внутреннем кармашке кошелька еще и все карточки лежали! Что делать? Куда бежать? Адреналин зашкаливает, в панике пробегаешь всю улицу обратно, молишься всем богам и – о радость! – находишь его со всем его скромным для тебя еще пять минут назад содержимым! И в этот момент ты самый счастливый и богатый человек на планете! Ничего тебе не прибавилось, Рокфеллером не стал! Но обувь точно купишь.
В эти панические секунды пересматриваешь ценность того, чем уже обладаешь. Однажды я услышал высказывание: «То, что вы имеете каждый день, кто-то ежедневно просит». Потеря кошелька – очень бытовой материальный пример, но из таких мелочей состоит наша жизнь. То, чего мы лишаемся, кажется нам самым ценным.
Кстати, знакомый преподаватель в университете, Раиса Васильевна, рассказывала о подобной ситуации с кошельком про свою маму. Только та действительно потеряла деньги, но не стала по этому поводу переживать, а, смеясь, успокоила и себя, и дочь: «Они все равно пропали, их уже не вернуть, а вот свои нервы, настроение я могу сохранить. Зачем плакать и переживать?» Раиса Васильевна рассказывала студентам, что пронесла этот урок легкого отношения к неприятностям через всю жизнь. Подробнее о нужных эмоциональных реакциях мы поговорим в главе 5.
Продолжая бытовую тему: как-то со мной произошел другой случай. Мы с супругой гуляли по Барселоне. Я положил в карман свой телефон (без чехлов и пленок) и ее – в чехле. А между телефонами оказалась пара металлических евро. Спустя некоторое время, когда я достал телефон из кармана, увидел на нем глубокие царапины, которые иначе как заменой экрана не исправить. Вот тут нужно расстраиваться? Нет, поздно. Это уже произошло. Или меняй экран, или забудь об этом.
Бельгийские ученые посчитали, что негативные эмоции длятся дольше, чем позитивные. Чемпионом является грусть[10], она в 240 (!) раз длительнее 27 других: стыда, удивления, скуки и т. д. А ведь именно грусть приводит к депрессии и неврозам. Задумайтесь об этом.
Успешный человек всегда смотрит на мир позитивно, переворачивая ситуацию в возможность роста. Воспринимая негатив как опыт, оптимист не принимает его близко к сердцу и быстрее грустных конкурентов найдет выход. При этом оптимист и к успеху относится спокойно, продолжая действовать упорно и настойчиво. Помните мое «да ладно»? В этом и подход к реакциям, окружающим вас.
Думаю, вы согласитесь, что успех и удача во многом зависят от внутреннего огонька и настроя. Если, как в известной песне, вы, нахмурясь, выйдете из дома, в ожидании чего-то неприятного, даю 90-процентную гарантию, что так и произойдет. Как говорит мой папа, не буди тихо, пока лихо.
Если же ваша спина прямая и вы улыбаетесь новому дню, то никакие черные кошки не смогут вас сбить с толку. Да, неприятности могут случиться с такой же вероятностью, но вы не будете их преувеличивать и от этого быстрее преодолеете. Да еще и посмеетесь, насколько это было легко. Чем больше счастья даришь
https://www.unian.net/science/1003772-uchenyie-ustanovili-chto-dolshe-vseh-emotsiy-chelovek-ispyityivaet-grust.html