Гольф. Диалектика игры. Вячеслав Лаврентьев
таких гольфистов. Они получают удовольствие от того, что дышат свежим воздухом, ходят по зеленой травке, общаются с приятелями, отвлекаются от повседневных забот. Это многого стоит.
Вернусь к ощущениям. Авторитетный психолог Матиас Александер (Mattias Alexander) считает, что «наши действия – это союз физических и психических сил. Если союз работает правильно, он гарантирует нормальное взаимодействие сознания (думание – thinking) и подсознания (ощущение – feeling)». Когда вы путем тренировок добиваетесь устойчивого ощущения (remembering feeling), вам гарантирован в обход сознания прямой доступ к подсознанию, ко всей информации, хранящейся там. Лишь немногим гольфистам и не всегда удается «входить в зону», где, как по волшебству, все случается. Гольфист в таком случае, фактически, работает на рефлексах. Один профессиональный боксер мне сказал, что его руки сами реагируют на действие соперника, он даже не может контролировать силу удара, руки бьют максимально сильно. Мне кажется, что также поступает баскетболист, когда с угла площадки с пристреленной точки посылает мяч в кольцо. Я думаю, что после этих слов гольфист, желающий отлично играть в гольф, начнет лучше осознавать, какая огромная работа его ждет на пути к совершенству. Перси говорил: «Если вы освоите контроль клюшки через ощущения, слова «думать», «мыслить» исчезнут из вашего лексикона. Вы привыкните делать свинг вне зависимости от вашего физического и психического состояния. Вы совсем не будете бояться мяча, в каком бы положении он ни находился».
Близко к ощущению стоит такое понятие, как концентрация. Перси считает, что «концентрация», как ее понимает большинство гольфистов, скорее приносит игре вред, чем пользу. Ничто не делает простые действия сложными так, как концентрация. Сравните ходьбу по лужайке и по бревну, переброшенному через ручей. Применительно к гольфу – это удар на фервейе шириной в 80 метров и шириной в 40 метров. Во втором случае вы должны сделать очень прямой удар, что вас напрягает. В случае с доской все было бы гораздо проще, если бы мы представляли, что доска – это мост. Если концентрация фокусирует ваше внимание на проблеме и на страхе сделать плохой удар, тогда она носит деструктивный характер. Если у профессионала появляется нервозность, неуверенность относительно удара, он старается замедлить игру, начинает перед ударом глубоко дышать, слегка помахивает клюшкой.
Он ждет, когда появится ощущение свинга, когда сознание уступит место рефлексу.
Методика обучения в обычной школе значительно отличается от методики обучения гольфу. Овладевать предметами в школе помогает интеллект, память. В гольфе надо полагаться на взаимодействие мышц и подсознания. В гольфе вы должны работать на рефлексах – получать от подсознания автоматический ответ на свои намерения.
Хочу предложить вам некоторые другие суждения Перси.
СТОЙКА. Опытный тренер уже по стойке может определить, каким мастерством обладает игрок. Хороший гольфист чувствует удар через стойку. Это