100 великих тайн человека. Коллектив авторов

      – Легкие – это также резерв при потерях крови, так как в них постоянно наличествует около 450 мл этой важнейшей жидкости нашего тела, что составляет десятую часть от ее общего объема!

      Миллионы фильтров, или Всего две почки

      Почки – парный орган, являющийся главной частью мочевыделительной системы всех позвоночных. И человек, конечно же, не является тут исключением. Именно почки очищают кровь от токсинов, накапливающихся вследствие обмена веществ. Кровь успевает проциркулировать через эти природные фильтры 35 раз за сутки! Вначале образуется 120–150 л первичной мочи, из которой нефронами, или почечными тельцами (их в одной почке около миллиона), всасываются обратно вода, глюкоза и питательные вещества. Необходимое нашему телу возвращается обратно, в почечные лоханки, а затем по мочеточникам в мочевой пузырь поступает вторичная моча. В сутки человек обычно выделяет 1,5–2 л вторичной мочи.

      Масса всех нефронов составляет не более 0,5 % всей массы человека, но этим неутомимым микроскопическим труженикам для работы требуется не менее 10 % кислорода, поступающего в кровь! Вообще же потребление кислорода корковым веществом почек даже выше, чем мозгом. Также до 10 % всей энергии, которой располагает тело, идет на нужды почек, чтобы поддерживать гомеостаз.

      Почки очищают организм от азотистых шлаков, продуктов распада лекарств, части неусвоенной пищи, пигментов и избытка солей. Кроме выделительной функции, почки заняты еще одним важным делом – продуцируют гормон ренин, ответственный за уровень артериального давления.

      – Масса каждой почки равна примерно 120–200 г, причем левая почка обычно немного больше правой. Емкость мочевого пузыря взрослого человека – 200–400 мл. Общая длина капилляров в почке – 25 км.

      – Мочевой пузырь нужно опорожнять регулярно, всякий раз, когда ощущается позыв. Иначе моча концентрируется и в ней размножаются микроорганизмы, что неминуемо ведет к развитию инфекции.

      – Причиной образования почечных камней может быть как наследственная предрасположенность, так и неправильное питание – употребление слишком богатой некоторыми солями воды и гипервитаминоз.

      – Обострение болезней почек и выделительной системы чаще происходит осенью и зимой.

      – Обычно рекомендуется выпивать не менее 2 л чистой воды в день. Но если у вас есть проблемы с сердцем или артериальным давлением, употребление жидкости лучше ограничить.

      – Почечная недостаточность повышает риск инфаркта и инсульта в 25 раз.

      – Ресурс работы почек составляет 150–180 %, поэтому удаление одного из парных органов позволяет сохранить работоспособность организма в целом.

      – У беременной женщины нагрузка на почки возрастает в несколько раз.