1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды. Галина Марковна Лифшиц
1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды
девочки играют на плоскости, мальчики карабкаются вверх и скатываются вниз: у женщин – горизонталь, у мужчин – вертикаль).
• Не полагайтесь на свой опыт и – главное – не ставьте себя в пример, советуя что-либо партнеру.
• Постарайтесь смириться с разбросанными по комнате носками и другими предметами одежды. Примите это как мужскую данность (мы уже говорили, что таким образом мужчина подсознательно помечает свою территорию).
• Не запускайте себя, не позволяйте себе дома выглядеть затрапезно. Обращайте внимание на собственную внешность. Мужчинам очень важны визуальные впечатления.
• Никогда, ни при каком случае не употребляйте в адрес партнера бранные слова и оскорбления. В противном случае он рано или поздно скажет те же слова вам.
• Помните об эмоциональности, ранимости мужчин, их тревожности, которая подтачивает и разрушает их здоровье.
• Не ругайте и не пилите мужчину: он не сможет долго и с неослабным вниманием выслушивать ваши обличительные речи, его мозг попросту отключается, а слова ваши будут восприниматься как некий шум. О своих претензиях лучше говорить коротко и дружелюбно. А еще правильнее изложить их в виде просьбы. Но без тени иронии и сарказма.
• Ни в коем случае не ставьте в пример других мужчин, не сравнивайте с более успешными и благополучными.
• Радуйтесь и отмечайте любое достижение. Мужчин нужно хвалить, они должны чувствовать нашу любовь и заинтересованность.
• Помните, что у мужчин более высокая уязвимость нервной системы.
Важно понять и принять следующее: даже самый терпеливый мужчина не согласен годами исполнять роль громоотвода или унитаза для слива ваших негативных эмоций. Он в конце концов сбегает. И не называйте его после этого подлецом.
А вот несколько несложных тренингов, помогающих повысить уровень самооценки. Это тренинги-игры. Желательно, чтобы в этих играх участвовали 4 и более человека. Главное условие каждой игры: дружелюбие, доброжелательность, взаимодоверие.
Игра 1. «Я не люблю…»
(Помните, как в песне Владимира Высоцкого, где он перечисляет все, что не любит, а заканчивает словами: «Я не люблю, когда мне лезут в душу. Особенно когда в нее плюют».)
Каждый участник записывает на листе бумаги, что именно он не любит.
Потом игрок зачитывает то, что записал. Остальные дополняют: «А мне кажется, ты не любишь еще и то, и то…» Если игрок согласен с наблюдениями своих партнеров по игре, он вписывает их в свой перечень.
Это информативная игра, располагающая к доверию.
Игра 2. «Какой ты молодец…»
Все участники по очереди находят позитивные и достойные похвалы черты и действия одного из игроков. Каждая похвала должна начинаться словами «Какой ты молодец…». (Например: «Какой ты молодец, что выбрал именно этот галстук!», «Какой ты молодец, что пришел сегодня к нам!», «Какой ты молодец, что сумел нас всех развеселить!».)
Эта