Делай правильный выбор. Джашан Васвани
страданий Дахау Франкл осознал, что в жизни действительно есть смысл и что даже если у человека отнять все, в том числе право на жизнь, у него все равно останется «последняя из человеческих свобод: выбирать свое отношение в любых обстоятельствах, выбирать собственный путь».
Принять решение – это одно, реализовать его – это совсем другое дело. Слышали ли вы загадку о трех лягушках, сидящих на бревне? Одна из них приняла решение прыгнуть. Сколько лягушек осталось, как вы думаете?
Неожиданный ответ: на бревне по-прежнему сидят три лягушки, потому что одна из них только приняла решение, но ничего не сделала.
Принять решение – это большой шаг, но это только половина дела. Необходимо совершить выбор и действовать в соответствии с принятым решением.
Вот список вариантов, которые мы можем выбирать каждый день.
✓ Выбирайте Бога.
✓ Выбирайте Веру: в себя, человечество, Вселенную, окружающую вас.
✓ Выбирайте быть позитивными.
✓ Выбирайте быть добрыми.
✓ Выбирайте быть уверенными.
✓ Выбирайте встречать каждую ситуацию с отвагой.
✓ Выбирайте прощать и забывать.
✓ Выбирайте мечтать.
✓ Выбирайте верить в добро, на которое мы все способны.
✓ Выбирайте быть счастливыми.
✓ Выбирайте делать других счастливыми.
✓ Выбирайте держаться подальше от негативных людей.
✓ Выбирайте смеяться, особенно над собой.
Упражнения
1. Сколько раз вчера вы выходили из себя/теряли терпение?
2. Как часто вы чувствовали отчаяние/разочарование из-за ситуаций, в которых оказывались?
3. Была ли у вас возможность проявить терпение, понимание и хорошее настроение по отношению к другим людям?
4. Делали ли вы правильный выбор в каждый момент?
Глава 2. Жить здесь и сейчас
Мы можем столкнуться в жизни с разными вариантами выбора, однако существует один выбор, который мы все должны совершать каждую минуту, каждую секунду. Мы должны выбирать жизнь в настоящем и не позволять тени прошлого или страху за будущее влиять на текущий момент жизни.
Конечно, мы все живем в настоящем, можете возразить вы. Мы не находимся в машине времени, которая могла бы перенести нас в прошлое или будущее.
Это правда, вы живете, дышите сейчас. Настоящий момент – это то, что происходит сейчас, единственная реальность. Но сфокусированы ли вы на настоящем моменте? Осознаете ли вы святость жизни, драгоценный вдох, который вы делаете, простую радость от того, что вы живы в этот момент?
Позвольте мне напомнить вам слова поэта П. Б. Шелли. Он написал в своем прекрасном стихотворении «К жаворонку»:
А мы всегда глядим
Вперед или назад,
Томимся над пустым,
И смех наш – грусти брат,
И в лучших песнях мы —
Певцы тоски и тьмы.