#СценарийСчастья. Владимир Димов
наподобие «я не хочу болеть», то это может быть услышано без частицы «не», и тогда результат будет прямо противоположным.
О постановке целей существует множество хороших книг, и все они, как правило, похожи. Пойми главное: чтобы что-то получить, надо делать всё возможное, всё, на что ты способен, каждый день, не давая себе поблажек.
Выбери любой вид спорта и попробуй понаблюдать за профессиональными спортсменами. Они изо дня в день усердно тренируются и стремятся победить. Они прекрасно знают, что за них НИКТО не будет тренироваться и НИКТО не будет делать их работу! Так же, например, и в музыке. Ты не будешь хорошо играть, если не будешь достаточно времени проводить, занимаясь на музыкальном инструменте. У каждого успешного спортсмена или музыканта есть цель, к которой он идёт.
Люди часто не замечают, как успешные выполняют свою работу и сколько тратят сил. Это вовсе не значит, что они не готовятся. Мы просто не видим масштаб их «закулисного» труда. Кто-то, прежде чем написать одну книгу по определённой теме, читает не менее 10 книг или рукописей, кто-то – 100, и так во всём! Для достижения чего-либо, как правило, нужно много трудиться. Успешных объединяет постоянная жажда двигаться вперёд и ставить перед собой разные цели.
Лайфхак #5. Стань целеустремлённым. Поставь для начала небольшую цель. Например, начни ходить пешком каждый день по 30 минут. При этом не забывай хвалить себя за результат и мотивировать на более серьёзные цели[2]. Затем ставь цели больше и масштабней. Далее я подскажу тебе механизмы, с помощью которых ты сможешь научить себя отказываться от соблазнов.
Ставь дедлайны и пиши отчеты в социальных сетях. Можешь писать в дневник. Это стимулирует и воспитывает в тебе ответственность. Последнее мне лично сильно помогает. Про дедлайны мы ещё поговорим отдельно.
И помни, что, если свои мечты и цели ты будешь записывать регулярно, твой результат увеличится в разы. Помимо маленьких целей напиши себе цели на день, неделю, месяц, год. У меня на этот год запланировано как минимум 100 целей. Поверь, это позволит систематизировать информацию в голове и идти в нужном направлении.
Стань уверенным в себе человеком, это и есть залог успеха. Уверенность вытеснит сомнения, страхи и пессимизм. Не теряй свою силу потребностей (мотивацию), так как с ней ты способен пробить любые стены и открыть любые двери! Побори свой страх действия, и ты непременно добьёшься желаемого!
6. Спеши медленно
«Спешить надо медленно».
В детстве моя мама часто повторяла мне эту фразу. Я никак не мог до конца разобраться с ней. Мне не хватало «оперативной памяти», чтобы понять и принять эту мудрость. Прошло много лет, и я, наконец, понял, насколько она была правдива.
– Как съесть целого слона?
– По кусочкам.
Когда ты что-то делаешь – учишься, работаешь, меняешь себя, – не жди быстрых результатов. Это не значит, что надо
– В конце книги есть приложение для формирования целей. Используй его обязательно.
– Для ускорения результата рекомендую проанализировать опыт людей, которые в твоём случае уже достигли успеха. Это позволит тебе избежать ненужных ошибок и идти проторенной дорожкой.