Перезагрузка. Останови свои мысли. Оскар Рай
когда страх «банкротства» окончательно затмил надежду на успех, вами овладевает паника, и вы начинаете думать: «Где там наживаться, вернуть бы свое». Хотя вероятность того, что дело выгорит, остается весьма высокой, пусть даже результат будет отличаться от запланированного.
Таким образом, в рассмотренной ситуации нам открывается не только то, как страх по мере нарастания своей силы изменяет ход наших мыслей (корректирует их), но и его умение принимать различные облики. В данном случае, это сомнения, неуверенность и боль утраты.
Зачастую страх выступает в роли стопора во многих наших начинаниях. Даже когда мы с энтузиазмом беремся за какое-нибудь дело, то в результате все той же коррекции мыслей опускаем руки, как только сталкиваемся с трудностями. А порой и вовсе отказываемся от начинания только лишь из-за страха потерпеть неудачу.
То же самое случается с желанием изменить свою жизнь. Начало всегда практически одинаковое. Вы твердо решаете, что так больше продолжаться не может, и беретесь за дело. Вступаете в борьбу со своими пагубными привычками, используя давно зарекомендовавшие себя методы, которые отыскали в умных книжках или других источниках. Пару месяцев в лучшем случае, пару дней в худшем, применяете их на практике. Но бросаете, не дождавшись ощутимого результата, так как боитесь, что вся эта затея не увенчается успехом.
После, когда с тяжелым грузом разочарования вы возвращаетесь к прежнему образу существования, как всегда на помощь приходит неизменно преданный вам самообман. Он утешает вас, томно нашептывая что-то из разряда: «Тебе это не по силам, так что забей и не морочь себе голову» или: «Жизнь дается один раз, бери от нее все и перестань себя мучить». Вариантов оправданий на самом деле уйма, и вам лучше знать, какой из них вы обычно применяете.
Но парадокс в том, что страх перед поражением приводит к тому, что вы продолжаете страдать от своих недугов, материальных проблем, духовной бедности и многого другого, по сути, оставаясь проигравшим по жизни.
Возможно ли бороться с патологическим страхом и есть ли в этом смысл?
Вполне вероятно, что методов борьбы с этим незримым врагом достаточно много, но смысла в этом нет никакого, так как борьба с чем бы то ни было сама по себе бессмысленна. Война со страхами и тревогами только будет питать их в силу того, что у них появится еще больше места для своей деятельности. А вы будете недоумевать, почему все ваши действия в итоге оказываются направлены против вас.
Поэтому самый верный способ выйти из-под угнетающего влияния страха – это осознать его как то, что существует исключительно в вашем воображении, так как сам предмет переживания находится в будущем, которому вполне вероятно не суждено сбыться, и значение предполагаемых последствий, как правило, во много раз преувеличено.
Не игнорируйте тот факт, что вашу жизнь отравляют всевозможные переживания, нередко по малозначительному поводу.
Каждый раз, когда ваши мысли будут