Судьбалогия. Книга 3. Психосоматика. Елена Царева
как звучит негативное убеждение.
– Для какой цели это убеждение используется и что получается в результате использования.
– Последствия использования убеждения.
– Находим более «правильное» убеждение, с ссылкой на весомое мнение или чей-то опыт.
– Применяем убеждения к самому себе.
– Сравниваем «Последствия», что вы достигнете в результате, имея такое убеждения.
– Представляем себя в будущем через 5 лет, 10 лет, 15 лет, чего вы достигли, имея это убеждения уже сейчас.
Чем больше негативных убеждений вы в себе проработаете, тем больше начнете осознавать собственные границы, а значит и чужие. И тогда вы не будите нарушать их не из за страха, что за это прилетит по шапке, а из за внутренней осознанности. Это и есть четко выстроенные собственные границы, которые уже никто не захочет нарушать.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.