Підсвідомості все підвладне. Джон Кехо
у вашій голові, – каже Арнольд Шварценеґґер. Мультимільйонер, успішний магнат на ринку нерухомості, кінозірка, бодібілдер, п’ятикратний володар титулу «Містер Всесвіт» – Арнольду є чим похвалитись. Але так було не завжди. Він досі пам’ятає той час, коли не мав нічого, крім віри у те, що його розум – ключ до того, чого хоче досягти.
– Коли я був дуже молодим, то уявляв, що я такий, яким хотів стати, і маю те, що хотів би мати. У мене ніколи не було жодних сумнівів. Розум – справді неймовірна річ. Ще до того, як я вперше виграв титул «Містер Всесвіт», ходив місцем проведення конкурсу, ніби вже переміг. Титул уже був моїм. Я стільки разів здобував його подумки, що не було жодних сумнів у реальному виграші. Потім, коли почав зніматися в кіно, робив те саме. Уявляв себе успішним актором із великими гонорарами. Я вже відчував смак успіху. І просто знав, що все здійсниться.
Кріс Полейн належала до всесвітньо відомої команди з лижного фрістайлу Федеративної Республіки Німеччини, яка з 1976 до 1982 року виграла шість Кубків Європи.
– Частина нашого плану тренувань охоплювала роботу з психологом для збільшення сили думки. Після тренувань на схилі нас вводили у медитативний стан і заохочували подумки відтворити спуск зі схилу, візуалізуючи кожен горбик та кожен рух. Ми тренувалися подумки так само інтенсивно, як і фізично. Досконалість в атлетиці, та й у будь-якому іншому занятті, залежить насамперед від наявності у свідомості чіткого уявлення про це заняття.
Кріс точно знає, як це працює, адже тепер у неї є не тільки шість медалей, а й власна консалтингова фірма, що навчає використовувати ці техніки інші компанії та спортивні команди.
Браян Едвардс, людина із заразливим сміхом та постійно гарним настроєм, продає страхування життя. Я познайомився з ним під час одного з моїх турів, і ми стали добрими друзями. Щовечора перед сном він десять хвилин подумки пробігає по завтрашніх телефонних дзвінках. Репетирує презентацію для кожного з клієнтів, уявляючи їх сприйнятливими до його слів і задоволеними можливістю співпрацювати з ним. Браян уявляє дуже продуктивний день із великою кількістю продажів. Він витрачає на це десять хвилин перед сном та десять хвилин після того, як прокинеться вранці, – усього двадцять хвилин на добу. І продає за тиждень страховок більше, ніж майже всі його колеги за шість місяців, щороку потрапляючи до списку найкращих у своїй професії.
Троє абсолютно різних людей із цілком різними цілями та бажаннями, але всі вони використовують ту саму техніку, щоб створювати свою реальність та впливати на неї – техніку візуалізації.
Для візуалізації необхідно уявляти себе в ситуації, що ще не відбулася, зображуючи, як ви робите або маєте те, чого хочете, й успішно досягаєте бажаних результатів.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета