Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих. Коллектив авторов

      Удушения при борьбе лежа

      Удушения при борьбе лежа в основном проводятся из положения лицом к лицу. Исключение составляют случаи, когда проводящий удушение находится в положении лежа на спине, а его противник – сверху, спиной к нему.

      По технике исполнения они также состоят из типов:

      – «затягиванием» – воздействия на шею противника путем затягивания одежды накрест разведением рук;

      – «надавливанием» – надавливания кистями, движением от себя к центру шеи противника, супинируя или пронируя свои предплечья;

      – «зажиманием» – сдавливание шеи плечом и предплечьем, бедрами, бедром и голенью;

      – «отжиманием» – затягивание одежды на шее противника с одной стороны и отжимание предплечьем или голенью (от себя к центру шеи) – с другой.

      Каждый тип удушений может быть выполнен различными конечностями, что составляет группы или сами приемы.

      При борьбе лежа удушения проводит как верхний, так и нижний борец.

      Следует учитывать возможность проводить при борьбе лежа удушения, находясь сзади противника в том случае, когда атакующий находится внизу, а его противник – сверху спиной к нему. Более вариативно и иллюстративно этот материал представлен в работе Ю. П. Казунина (1980).

      1.2.3. Вспомогательные технические действия в разделах борьбы

      Защита от приемов противника

      Защитными действиями называются технические приемы, останавливающие атакующее действие (имеется в виду ОТД) противника на различных фазах его выполнения.

      Защита может быть статической, когда атакуемый борец увеличивает площадь своей опоры, не позволяет противнику приобрести выгодный захват, выйти на исходную позицию основного приема.

      Защита может быть динамической, когда атакуемый борец продвигается в направлении приема, перенося тем самым проекцию своего общего центра тяжести в направлении своего предполагаемого падения и выставляя опору в этом направлении.