36 и 6 правил женского здоровья. Б. В. Мостовский
почему эта надоедливая «тетка» так регулярно посещает тебя.
Дело в том, что зародыши дрожжевых грибков Candida постоянно находятся в воздухе городов, так же как и споры плесени. Например, никто не удивится тому, что оставленные на столе хлеб или молоко портятся. Все дело в молочнокислых бактериях и кефирных грибках, которые бурно размножаются в теплой, «вкусной» среде. В итоге получится простокваша.
Практически то же самое может происходить и в женском влагалище. В норме оно обладает достаточно устойчивым иммунитетом и прекрасно справляется с большинством инфекций, включая и грибковые. Однако современная бытовая химия очень часто нарушает защиту и открывает «Кандидам» дорогу внутрь тебя.
Напомню, что прежде всего ты должна остерегаться использования обычных моющих средств для личной гигиены! Возможно, обильные «творожистые» выделения, сопровождающиеся зудом, появятся через несколько месяцев после того, как ты будешь мыть там ароматизированным туалетным мылом. Кому-то, кстати, хватит и всего одного раза! В любом случае результат одинаков и чрезвычайно неприятен. Вывод достаточно прост – пользуйся только специальной интимной косметикой.
Подчеркну, что это правило все равно необходимо соблюдать, даже если исключены источники любых половых инфекций. Ведь невидимые «кандиды» постоянно окружают тебя в воздухе и с нетерпением ждут подобной ошибки.
Случается, что твое нижнее белье стирается вместе с другими вещами в машинке? В этом случае на него попадают микроколичества сильнодействующего моющего средства, которое способно вызывать аллергию или раздражения даже у абсолютно здоровой женщины. Скорее всего, это проявится в виде той же самой молочницы.
Именно поэтому необходимо пользоваться ежедневными прокладками, а нижнее белье стирать специальным детским порошком или мылом. Это же требование относится и к полотенцам, которые могут соприкасаться с половыми органами. В случае если молочница постоянно возвращается, нужно полностью исключить попадание любой «химии» на твое тело.
Во время курса медикаментозного лечения обязательно ограничивай сладкое; дрожжи просто обожают углеводы! Лишив их главного источника энергии, ты существенно замедлишь их рост, а значит, и развитие молочницы в целом. Особенно это важно при приеме курса антибиотиков по поводу другой болезни. В итоге твой иммунитет сумеет справиться с незваной гостьей.
Правило № 9 Гормон пользы
Ровный, устойчивый цикл и успешная беременность – свидетельство нормального содержания трех основных женских гормонов. Нарушение цикла, резкие колебания веса, настроения, самочувствия говорят о том, что следует срочно обратиться к эндокринологу. Правильное питание и здоровый секс – хорошая профилактика некоторых женских болезней. Полноценное кормление грудью – лучшая профилактика рака молочной железы.
Как правило, гормональное здоровье женщины возможно достаточно точно оценить даже без