Love your body. Сделай себя красивой. Ирина Шарк
нам и не видна, от ее состояния зависит красота и молодость кожи.
Как и эпидермис, дерма состоит из слоев, но у нее их всего два:
– Сосочковый – верхний тонкий слой, имеющий сосочки, которые вдаются в эпидермис. Из кровеносных сосудов дермы в эпидермис проходят питательные вещества. Кроме того, сосочки создают характерный узор кожи, индивидуальный для каждого человека. Именно поэтому у каждого из нас разные отпечатки пальцев.
– Сетчатый – нижний, более толстый слой дермы, с богатым «внутренним миром». В нем находятся:
– кровеносные сосуды;
– лимфатические сосуды;
– нервные рецепторы;
– потовые железы;
– сальные железы;
– канал, корень и луковица волоса;
– мышца, поднимающая волос;
– корни ногтей.
А еще в сетчатом слое дермы живет трио активных компонентов, которое образует каркас кожи – эластин (эластичность кожи, т. е. ее способность растягиваться и возвращаться в прежнюю форму), коллаген (ее упругость и плотность) и гиалуроновая кислота (способность удерживать влагу в 1 000 раз больше собственного веса.
Алкоголь, курение и неправильное питание разрушают коллагеновые волокна, вследствие чего кожа становится дряблой. К механическим повреждениям, способным травмировать коллагеновые и эластиновые волокна, относится даже неправильный массаж лица (поэтому очень важно производить движения по массажным линиям – линям расположения волокон).
Вывод: чтобы сохранить трио в форме, важно обеспечивать необходимую подпитку как снаружи, так и изнутри. Об этом будет в следующих главах.
Третий, нижний слой кожи – подкожно-жировая клетчатка, или гиподерма. Именно здесь находится хранилище запасов жира в организме. Гиподерма может иметь толщину всего 2 мм, а может и больше 10-ти см.
Четкой границы между дермой и гиподермой нет. Поэтому, как и дерма, подкожно-жировая клетчатка содержит:
– коллагеновые волокна;
– эластиновые волокна;
– нервные окончания;
– кровеносные сосуды;
– лимфатические сосуды;
– потовые железы;
– корни волос.
Гиподерма состоит в основном из адипоцитов – клеток, задача которых заключается в накапливании и хранении жира. Казалось бы, какие полезные функции могут быть у жира? А между тем их множество. Жир:
1. Служит запасом энергии. Именно в подкожно-жировой клетчатке откладываются питательные вещества, которые особенно важны в случае беременности или очередной диеты.
2. Контролирует испарение влаги из тела, предохраняя организм от обезвоживания[2].
3. Участвует в выработке женских половых гормонов.
4. Отвечает за сохранение внутреннего тепла тела.
5. Защищает наши внутренние