99 способов сохранить энергию и не втянуться в матрицу. Еллен Фришбуттер
растёт, как это влияет на тебя
Само по себе ничего не дурно, ни хорошо;
мысль делает его тем или другим.
(Шекспир, Гамлет)
На земле происходят грандиозные изменения и всё это благодаря растущей осознанности.
Если слово осознанность кажется непонятным – упростим.
Осознанность – в её базовом понимании – это внимание к своим выборам, к ежедневным решениям, к истинным желаниям, физическим потребностям тела. Внимание направлено не на происходящее снаружи, а главным образом на то, что делает возможным те или иные события, т.е. внутрь себя, туда где рождается понимание, как ты, в каждый конкретный момент каждого дня, справляясь с эмоциями, с тем что хотят от тебя другие – делаешь выбор
Способен ли ты слышать свои истинные желания или они заглушены событиями внешнего мира?
Осознанный человек внимателен к своим выборам, он зрит в корень ситуации, не обвиняя ни страну, ни политику, ни соседей, ни свою семью, ни себя. Он берёт полную ответственность на себя за всё что происходит в его жизни, без осуждения себя или других, принимая всё происходящее. Что бы мои слова не становились непонятными лозунгами, я постепенно, с разных сторон раскрою все необходимые темы.
Выбор мы делаем всегда, даже когда не осознаем, как он происходит.
Неосознанный уровень выбора приводит к обвинению других людей, случай, судьбу, а также к ощущению себя беспомощной жертвой обстоятельств. Вроде бы несущественная маленькая деталь – осознавай свой выбор и всё будет в шоколаде. Пропасть между людьми осознанными и неосознанными расширяется и уводит нас далеко друг от друга, буквально создавая разные реальности.
Осознание своих выборов начинается от простых к более сложным, от внешне проявленных и более заметных в реальных событиях, к внутренним и более скрытым – в результате ломается шаблонное поведение и ограничивающие убеждения трещат по швам. В конечном итоге происходит понимание: я творец, всё что имею в своей жизни создал сам.
Рассмотрим уровни от элементарных до глубинных выборов. Как происходит осознание своих действий, мыслей, состояний, эмоций, желаний, шаблонов поведения, ограничивающих убеждений.
1. Действия. Ими наполнен день человека и они тоже могут быть неосознаваемыми. Просыпаясь утром ты можешь выбрать как провести день – выбор действия. Сделать это просто, эффект сразу заметен по результатам. Так же просто заметить, когда выбор не делается. Осознать свой выбор действия проще всего. Обрати внимание почему ты совершил то или иное действие и ты увидишь причину. Всё просто, но маленькая заковырка есть. Причина может отрицаться игнорироваться даже если она попала в поле внимания. Например глядя внутрь себя и понимая почему что-то сделано именно так, человек видит нечто неприглядное в себе, он не хочет это знать. Так вот путь осознания меняющий жизнь – узнать причину и посмотреть ей в глаза, принять происходящее. Прямой взгляд в корень ситуации, переносит осознание из уровня действия на в эмоциональный уровень