Снова о Норбекове, или Ёжики-мустанги. Борис Медведев
нас и другое направление – очищение. На этой оси в нашей книге обсуждаются именно эти проблемы. Им посвящена вторая часть. Там будет сказано несколько слов о питании, но основная тема все же – очищение. Фраза-пароль на этой оси – «Я ем, чтобы жить!»
По оси «Движение» человек может приобретать или терять способность не только к собственно движению (спорту), но и вообще способность выразить себя в физической деятельности: танце, физическом взаимодействии, сексе, преодолении природных катаклизмов и препятствий, в творческой деятельности, невозможной без физических усилий (живопись, скульптура и т. д.). В рамках данной книги по этой оси (в третьей части) мы будем рассматривать следующие процессы:
а) профилактические и развивающие двигательные комплексы;
б) стимулирующие методики точечного и энергетического массажа;
в) изометрические методики укрепления мышц;
г) начальные этапы дыхательных упражнений, которые, с одной стороны, подготавливают мышцы, участвующие в акте дыхания, к дальнейшим практикам, с другой стороны – имеют очищающее значение, т. е. проецируются и на другую ось – «Питание».
Фраза-пароль на этом направлении на этапе восстановления и формирования здоровья: «Что не работает, то атрофируется». На следующем этапе – этапе плодотворной деятельности – пароль звучит так: «Тело – это слуга, который стремиться стать господином: я хозяин своего тела!»
Для того чтобы человек мог полнокровно жить и быть «проявленным» в этом мире, ему необходимо «проявлять себя» по всем трем осям: фигура между двух осей будет плоской, как бумажный силуэт. И человек должен предпринимать для этого сознательные созидательные усилия.
Все, что дается без труда, – как сыр в мышеловке, платить за который придется очень неожиданно, но обязательно. Самая популярная наживка в мышеловке – это мысль о том, что мы приходим в этот мир для радости.
Мы приходим в этот мира для Созидания, и все радости – это закономерные результаты наших усилий. Все остальное – иллюзия, ведущая в ловушку.
Самая страшная расплата для попавших в мышеловку не смерть (все мы там будем!), а потеря свободы и нивелировка, растворение, смывание личности. Страшнее этого не может быть ничего – даже гибель близкого человека приносит нам меньшую боль, чем зримый и ясный процесс уничтожения его личности: не важно, в результате болезни или его собственного свободного (или не совсем[6]) выбора это происходит.
Часть 1. Без ума голова – ногам пагуба, или Купите спички Диогену
Заключенный в нас дух – единственный всемогущий целитель, подчинение ему тела – единственная подлинная панацея.
Глава 1. Сплошные зигзаги
Дорожи своим разумом, выноси на его суд каждое событие, каждое утверждение.
Не бойся задавать вопросы, вплоть до вопроса о существовании Бога.
Если Бог существует, он отдаст предпочтение не слепому страху, а силе разума.
Под «свободным» выбором автор понимает ЛЮБЫЕ ОСОЗНАВАЕМЫЕ виды зависимости (причем когда осознание риска и опасности развития зависимости происходит ранее, чем сама зависимость формируется), под «несвободным» – развитие заболеваний, травм, чужое деструктивное внедрение в созна-