Энциклопедия женской красоты и здоровья. Наталья Шейко
target="_blank" rel="nofollow" href="#i_124.jpg"/>
Рис. 118
Кости предплечья (см. рис. 118) – две длинные трубчатые кости: локтевая, расположенная с внутренней стороны и лучевая, расположенная с внешней стороны.
Кости кисти (см. рис. 119) делятся на кости запястья (I), кости пясти (II) и фаланги пальцев (III). Костей запястья – восемь. Они располагаются по четыре кости в два ряда. Костей пясти – пять: первая, вторая, третья, четвертая и пятая. Их счет ведется со стороны большого пальца. Это трубчатые кости, состоящие из основания, тела и головки. Фаланги пальцев – это сравнительно небольшие трубчатые кости. На большом пальце всего две фаланги – основная и ногтевая. На остальных – по три: основная (первая), средняя (вторая) и ногтевая (третья).
Рис. 119
Кости свободной верхней конечности соединены между собой при помощи суставов (см. рис. 120), которые отличаются значительным размахом и разнообразием движений. Наиболее крупными являются – плечевой, локтевой и лучезапястный.
Плечевой сустав имеет шаровидную форму и образован суставной впадиной лопатки и головкой плечевой кости. Этот сустав отличается большой подвижностью. При помощи плечевого сустава осуществляется сгибание и разгибание, отведение и приведение, вращение и периферическое движение.
Локтевой сустав образуется тремя костями: плечевой, локтевой и лучевой. Он участвует в сгибании и разгибании и во вращении по продольной оси.
Лучезапястный сустав имеет эллипсовидную форму и соединяет лучевую кость с костями первого ряда запястья. В этом суставе возможны следующие движения: сгибание и разгибание, отведение и приведение, а также периферическое движение.
Лучезапястный Локтевой Плечевой
сустав сустав сустав
Рис. 120
Теперь рассмотрим какие мышцы помогают двигаться нашим рукам.
Различают мышцы плечевого пояса (дельтовидная, надостная, подостная, подлопаточная, большая круглая и малая круглая) и мышцы свободной верхней конечности, то есть руки (мышцы плеча, предплечья и кости).
Дельтовидная мышца отводит плечо до горизонтального положения, сгибает и разгибает его. Эта мышца покрывает плечевой сустав в верхнюю треть плечевой кости.
Надостная мышца вместе с дельтовидной отводит плечо.
Подостная мышца и малая круглая участвуют во вращении плеча наружу, а подлопаточная и большая круглая – внутрь.
Мышцы плеча делятся на переднюю (двуглавая мышца плеча, плечевая мышца, клювоплечевая) и заднюю (трехглавая мышца плеча).
При помощи двуглавой мышцы производится сгибание в плечевом и локтевом суставах, при помощи плечевой – сгибание только в локтевом суставе, а при помощи клювоплечевой – сгибание плеча.
Трехглавая мышца участвует в разгибании предплечья. Эта мышца одним концом закреплена на плечевой кости, а другим – на лучевой.
Мышцы предплечья делятся на две группы мышц: переднюю и заднюю. Они участвуют во вращении лучевой кости и кисти внутрь и наружу, а также в сгибании предплечья.
Мышцы