Гармоничные роды – здоровые дети. Светлана Васильевна Баранова
сроках при посещении консультации вас ещё будут направлять на КТГ (кардиотокографию), чтобы прослушать ритмы биения сердца ребёнка. В целом, я считаю, что для своего успокоения можно сделать эту процедуру. Она длится 45–60 минут, во время которых вас попросят сидеть неподвижно, пока на электронном аппарате будет вестись записать ритмов биения сердца ребёнка. Ещё могут попросить при шевелении ребёнка нажимать на кнопочку, которую дадут вам в руку. Честно сказать, я подумала, что малышу не очень нравится эта процедура, так что один раз мы вместе с ним порой ложно нажимали на эту кнопочку, чтобы были «хорошие» результаты. Потому что я была уверена, что у нас с ребёночком всё хорошо.
О позитивном настрое. Самое главное во время беременности – это увеличивать позитивный настрой. Рисовать, читать, возможно, больше, чем обычно, спать, ощущать ребёночка, представлять момент его рождения, в общем, всячески готовиться к тому, что скоро вас будет трое.
Мало того, на самых ранних сроках беременности вы интуитивно можете сказать, кто у вас будет – мальчик или девочка. У меня было именно так. На 8–9 неделе я интуитивно почувствовала своего мальчика. Это потом уже появились всякие мысли и сомнения. Да ещё и знакомые говорили, что по всем признакам у меня будет девочка. А после 30-й недели, в один из дней, у меня была повышенная активность – очень активно работала в саду – и это тоже подтверждало мои мысли о мальчике. Если бы была девочка, то я была бы мягче и не столь активна в работе. Очень чёткое ощущение.
Ещё один ключевой момент – это сонастройка с будущим ребёнком. Если вы настроитесь на него, то ощутите новую волну, которую он вместе с собой несёт, и свой новый уровень бытия.
О разных «тревожащих» мыслях. В процессе беременности я столкнулась с «мыслями», которые вызывают тревогу. На 8-й неделе я стала переживать о том, что у меня не всё хорошо. Сами собой, пару раз возникали мысли о выкидыше. А большинство подобных прецедентов и происходит на этом сроке. Я поняла, что это «общественные» мысли и «страхи», т. е. «переживания» разных мам, которые существуют в информационном поле, причём довольно стереотипные.
Потом на этом же сроке я стала чрезмерно трепетно к себе относиться, как будто у меня уже больше 5 месяцев и надо быть очень осторожной. Прошла неделя, и я подумала: «Что это такое? Всего 8-я неделя, я ещё и йогу могу вести, поэтому надо быть активной, пока есть возможность!» Так я перестала быть как «хрустальная ваза», потому что посчитала, что мой активный образ жизни лучше для будущего ребёнка, чем пассивность, сонливость и т. п. Моя активность сохранялась до самого периода родов: на 30-й неделе я ещё дома красила стены, спокойно вставая на табуреточку, клеила вместе с мужем обои и активно разбиралась в шкафах, устраняя всё старое и ненужное, а на 38-й неделе – даже купалась в озере, но аккуратно.
Далее, ближе к 30-й неделе беременности меня стали посещать мысли о предстоящих родах. Я стала волноваться о том, что что-то может быть и не так. А потом почитала в Интернете, что именно к этому