Тренировка тела и духа. Мирзакарим Норбеков
от того, как мы будем работать с эмоциями, зависит наша дальнейшая жизнь – долгая и счастливая или унылая и скорбная.
Если вы решили заниматься системой саморегуляции организма, чтобы стать здоровым и молодым, то мало заявить: «Хочу стать молодым и здоровым!»
Организм вас просто не поймет:
– Одной твоей мысли, хозяин, для хорошей работы мне маловато. Дай мне более четкий ориентир, подскажи поточней, к чему я должен стремиться.
Вот для чего вы подключаете к делу образное мышление, принимаетесь формировать свой идеальный Образ здоровья и молодости.
Примером, каким должен быть создаваемый Образ, может служить случай девочки, исцелившейся от сахарного диабета, о котором вы прочитали в конце первой главы.
Девочка интуитивно отыскала свой образ здоровья и сумела полностью с ним слиться.
Иными словами, ее личный образ здоровья сделался ее сутью, а природа доделала все остальное. Это произошло, во-первых, потому, что девочка очень захотела стать здоровой бегать, прыгать, играть, как все дети, а во-вторых, ей помогла природная чистота, присущая всем детям, и искренность.
Поработайте над своим Образом совершенства, в котором нет места поражениям, неудачам, болезням, разочарованиям, где вы полны сил, энергии, стремлений.
Тренируя эмоции, вы как раз доводите желание исцелиться и помолодеть до нужной точки и помогаете слиться со своим Образом здоровья.
«Выздороветь я, конечно, хочу» – вялая, аморфная фраза. Хотеть – это не просто. Хотеть надо уметь. Ведь от того, как мы хотим, главным образом и зависит успех нашей работы.
Позвольте, чтобы прояснить и этот вопрос, предложить вам маленький тест.
Представьте, что перед вами доска. Устойчивая, крепкая, способная выдержать ваш вес. Она немного приподнята над полом. Вам предлагают по ней пройти. Сможете ли вы это?
Конечно.
А захотите ли?
Неизвестно. Может быть, да, а может, и нет.
Ну, ладно, пройду, так и быть.
И вы идете. Но в мозгу у вас все равно сидит сомнение – а надо ли мне все это?
Вы прошли по доске, потому что так захотели. Но желание было неявное, слабое. У вас был выбор: идти – не идти. И если бы вы не пошли, то ничего бы не потеряли. Ничего не случилось бы также, если бы вы оступились.
Теперь другой вариант.
Перед вами та же доска, но она уже поднята высоко (метра на три-четыре над грудой камней или асфальтом).
Теперь вы сможете прогуляться по ней? Наверное, да, но прежде крепко задумаетесь, стоит ли рисковать? В ваших мыслях, рассуждениях, уже присутствует явный расчет, и на одну чашу весов кладется боязнь получить травму в случае неудачи.
Если доска перекинута к балкону возлюбленной, вы, несомненно, пройдете по этой доске. Риск остается, но победителя ожидает награда.
Что вами движет? Стремление (большое желание) завоевать приз.
Но, заметьте, вы и сейчас вполне можете отказаться от опасной прогулки, найдя оправдание своему бездействию, как это уже было много раз в жизни. Тут выходят на первый план ваши слабости.
Третий