Я решила быть счастливой! Книга-тренинг. Оксана Шмид

Я решила быть счастливой! Книга-тренинг - Оксана Шмид


Скачать книгу
работает буквально – или на приближение, или на удаление: выгода или страх, желание или отвращение. Следи за тем, чтобы к тебе хотелось приблизиться, прислушаться, принюхаться, притронуться, поцеловать…

      3. Быть лучезарной!

      Лучезарность – это то, что светится у тебя изнутри, ведь все живое в природе тянется к свету. И ты настолько лучезарна, насколько лучезарны твои мысли.

      Невозможно быть светлым человеком, если нет лучезарных мыслей. Постарайся сделать анализ своих привычных мыслей и вычистить внутреннее пространство от тех мыслевирусов, которые мешают тебе добиться успеха.

      Можно это сделать с помощью простого упражнения: поставь себе напоминалку на каждые полчаса и по звонку записывай, что ты думаешь в этот момент, и что думала в течение последних 3 минут. Проанализируй – лишнее убери.

      4. Быть искренней!

      Проявлять свои настоящие чувства, настоящие эмоции – роскошь для современного человека. Вместо этого бытует мнение, что в отношениях нужно терпеть, стараться, делать вид, «что все хорошо», искать компромиссы, которые якобы сохраняют отношения.

      На самом деле все эти уловки создают дисбаланс и накопление напряжения. Время от времени происходит «разрядка» в виде скандалов, депрессий, невроза, общей неудовлетворенности и собой, и партнером, и миром вокруг. Это цена, которую мы платим за сдерживаемые чувства и эмоции, за лицемерие, манипуляции и желание понравиться, «быть хорошей» любой ценой. Люди, которые позволяют себе следовать собственным желаниям, говорить то, что думают, и делать то, что хотят, ценны и привлекательны, как все редкое в этом мире.

      SMILE

      Женщине в чулках никогда не скажут: «Пельмени пересоленные». Их съедят, даже если она забыла их сварить.

      5. Быть необычной!

      Влюбленность – это когда мы концентрируемся на ком-то, это когда нам интересно с человеком настолько, что окружающий мир блекнет по сравнению с ним. Любовь – эмоция, включающая много удивления, восхищения, «вау» -эффектов.

      Вспомни мужчин, в которых ты была влюблена, – они для тебя всегда были особенными. И твоя задача – найти и развить в себе «изюминки», быть интересным, запоминающимся человеком, с которым не скучно.

      Ответь себе – «Что такого необычного во мне есть? Чем я отличаюсь от тысячи других умных и красивых?» Начни исследовать себя, и ты вдруг поймешь, что ты совершенно необычно жаришь яичницу или нестандартно мыслишь, у тебя есть какие-то оригинальные идеи и таланты.

      Твои коронные блюда, путешествия, жизненный опыт, мнения о фильмах, книгах, событиях – это все ты, этим ты и уникальна.

      Стать магнитом любви – очень заманчивая перспектива и достойная цель. Нет лучшего стимула для личностного роста, чем любимый человек рядом, ради которого хочется стать лучше. Но даже если его пока нет рядом – стань для начала таким человеком для себя самой.

      Полюби себя на деле. Начни совершать поступки, которые будут укреплять и развивать нужные


Скачать книгу