Как написать книгу-тренинг и проработать свою проблему. Юлия Ванина
ритуал для того, чтоб сделать просто что-то новое по отношению к себе. Делала неохотно, но авторитет того, кто это посоветовал, оказался сильнее. И хвалить себя стала чаще, и результаты меня порадовали больше, чем за все предыдущие года.
Допустим, вы прочитали эту часть книги – это уже достижение и первый шаг к книге и к, отпустившему горе, вам. И вам придется в этом стать экспертом, ведь доброе слово приободрит ваших читателей, собеседников, близких – это перемена в обязанностях и жизни, как следствие.
Быстренько собрались и пошли вместе со мной, хоть тяжело до слез сказать себе, самому дорогому человеку, что вы – лучший в мире человек, который помогает вам сделать вас счастливым. Он достоин похвалы!
Упражнение на расширение сознания: добавьте новый ритуал, намеренно в своё поле труда. Достаточно улыбки в зеркале утром. А может быть вы решите прокачать себя на предмет скрытых эмоций и подавленных чувств через прописывание своих страхов один раз в неделю. И писать об этом в дневнике, который станет основой для нового тома о вас.
Привычка яснонаблюдения
Негативные эмоции – это всего лишь привычка человека, которая появилась в слабом состоянии, когда ресурсы были все потрачены на прохождение предыдущего периода. Вызовы были, есть и будут – укрыться не получится.
Вот только включаться в них или нет – лишь середина решения об изменении мнения о себе. Вторая часть – ваша книга-тренинг, сильная, закрученная на веру в себя, выданная в пространство, как благодарность за то, что подарило такой опыт.
Посвятите свою книгу вам, как герою, который прошел свой путь полностью, без страха и упрёка. Вы плакали и переживали, но начали творить во благо.
В ментальном плане вы уже вынашиваете своё детище, когда Вселенная сделала вывод, что за вами будущее. Для кого-то это выглядит вдохновением, но это только тем, кто узко смотрит на колото-резанные раны от подарков судьбы.
Креатив приходит не названием некоторых моментов, четко подобранных слишком вовремя. Творческая нотка в вас – не балансная цена за полностью открытое ваше сердце миру и людям.
Но когда вы начинаете себя хвалить и приободряете себя сами, ваша идея в 2 раза быстрее и легче растёт, что уже давно вызрело и ждет разродиться. А если вы тут, значит «роды» случиться должны, либо «кесарите» через ежедневное доделывание обязательств по поводу вашей будущей книги.
Хвалите себя за то, что заслуживает вашего внимания, за то, что не поругали себя, хотя это было легче сделать, когда вы ничего не написали. За то, что остановились и замедлились. За то, что столько лет таскали тяжести и узнали свою силу. Пора хорошим девочкам и мальчикам передать этот марафон с его неподъемной эстафетой тем, кто сильно закрыт людям.
Ваши Души открылись, потому что разрешили проявиться даже слабости – книга ответит вам силой результата. Так вы открываете в себе мощь идти лучше, дальше, глубже: в пучину страхов,