Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте. Владимир Алексеевич Шолохов
отличаться от идеального ствола кипариса.
Лично я, увы, не в состоянии спокойно расслабляться и отдыхать на пляже. Смотришь, один согнут в дугу, у другого – кисти рук так сильно развернуты внутрь, что сразу видно: проблемы с легочной системой. Но ведь все это можно исправить! Причем неправильное положение тела нередко связано с… как вы думаете, чем? Психологическим состоянием человека. Начальники, стрессы, проблемы с детьми, с родителями, с тещей/свекровью – и пошло-поехало. Если ваш босс склонен постоянно устраивать скандалы, вы быстро приучитесь втягивать голову в плечи – вот вам и искривление шейного отдела! Людей, чьи родители отличались деспотичным характером, легко узнать по безобразному почерку, скованности движений. И напротив: тот, у кого все в жизни гармонично, отличается прямой осанкой, широкой улыбкой и довольным видом.
И Корни – питание, и Листья – дыхание, и Ствол – строение – все это, безусловно, влияет на нашу психоэмоциональную сферу, видение мира и себя. Да-да! Вот вам и обратная сторона медали. На вас кричит начальник? Подумайте, отчего он такой злой? Может, с конкурентами дела на шашлыке улаживал и в итоге посадил себе печень? Вот теперь и изливается желчью – в прямом и переносном смысле. Видите, как велико взаимовлияние и взаимодействие факторов? А мама вашей второй половинки зла из-за наступившего климакса или недовольна лишним весом (в чем виновата ее избыточная любовь к пирожным)… Все имеет свое объяснение!
Даже то, как мы едим, дышим, двигаемся, зависит от нашего эмоционального состояния, а неправильное дыхание нередко вызывает проблемы на психологическом уровне. Недаром появилась шутка: «Дышите глубже, вы взволнованы». И в этом есть свой смысл: обыкновенное глубокое дыхание порой способно справиться со многими малоприятными нюансами нашего здоровья.
Мне нередко задают вопрос: не изобрел ли я чего-то новенького? Но зачем изобретать? Дай бог разобраться с сокровищами, накопленными за тысячелетия до нас. Именно в результате изучения старого я и пришел к новому: такая систематизация как старинных, так и современных взглядов позволяет подобрать самые удобные, самые результативные методы.
Хотя… тут я слукавил. Кое-что все-таки я изобрел! Велосипед!
Да, не смейтесь и не удивляйтесь. Отдельно колеса, седло и цепь со спицами никого до пункта назначения не довезут. Я же подобрал те элементы жизни без лекарств, которые, как уже собранный велосипед, самостоятельно и безо всякого бензина (фармацевтической «химии») довезут вас к гармонии – к здоровью! И вам не понадобится никаких заправочных станций – фармакологических наркотиков (вроде таблеток от головной боли). Добраться туда вы сможете только сами – все в ваших руках.
Что же это за велосипед такой, собранный из давно известных нам всем деталей? Можно считать его учением, можно – философией или идеологией, а можно и образом жизни – кому как больше нравится. Название для него тоже не пришлось выдумывать из головы, это слово знакомо каждому. Салют…