БРАЧНЫЙ ПЕРИОД. Текст Ксения Татарникова

      Готтман и его жена Джули, тоже психолог, на протяжении сорока лет консультировали тысячи пар и провели сотни экспериментов, чтобы выяснить секрет счастливого брака.

      ЛАБОРАТОРИЯ ЛЮБВИ

      Самый интересный эксперимент Готтмана назывался «Лаборатория любви». Молодоженов приглашали в лабораторию, подключали к ним электроды и просили рассказать об истории их отношений: как встретились, из-за чего произошла самая страшная ссора, какие счастливые события совместной жизни запомнились больше всего. Исследователи наблюдали, как они общаются между собой, а электроды замеряли ток крови, частоту сердцебиения и другие физиологические реакции. Потом молодоженов отправили домой, а через шесть лет связались с ними снова, чтобы выяснить, вместе ли они или уже нет.

      Опираясь на собранные данные, Готтман разделил пары на две большие группы: счастливые и несчастливые.

      Первые сохранили брак спустя шесть лет. Вторые либо расстались, либо жили вдвоем, но страдали. Когда исследователи проанализировали данные, они увидели четкую разницу между группами.

      Будущие несчастливые пары выглядели спокойными, рассказывая о своих отношениях, но реакции их организма, измеряемые электродами, говорили об обратном. Сердца бились учащенно, они потели, ток крови был быстрым. По всем признакам их тела работали в режиме первобытной реакции на страх – «сражайся или беги». Другими словами, на близость и простую беседу с любимым человеком их организм реагировал так, как будто встретился лицом к лицу с саблезубым тигром. Даже когда они говорили о приятных или незначительных вещах в своих отношениях, они ждали атаки со стороны партнера или готовились напасть сами. Готтман обнаружил закономерность: чем активнее реагировали тела партнеров в лаборатории, тем быстрее разрушались их отношения со временем.