Стратегия молодости. Валентина Симионел
вы уже настроены ее принять и сжиться с нею.
Радует ли вас такая перспектива? Если нет, то примите поздравления: у вас не все потеряно! Вы на волне молодости, у вас есть личная жизнь. И даже если вы не испытываете какой-либо внутренний дискомфорт, то наверняка хотели бы чувствовать себя еще хоть немного
Концепция SPRINK: 12 принципов
Еще до недавнего времени в обществе господствовал миф о том, что выглядеть молодо в течение долгого времени можно только при помощи услуг косметологов или пластических хирургов. И сами врачи, и их пациенты создали иллюзию того, что молодость – это идеальное лицо без морщин, и это именно тот эстетический идеал, которого стремятся достичь всеми силами. Но это крайне узкий подход, поскольку он не учитывает много других важных составляющих молодости.
Лишь в последние годы понимание молодости стало меняться. Сейчас суть его в том, что истинная молодость идет изнутри, рождается в недрах нашего сознания и корректируется образом жизни. Пластический хирург или косметолог в этой парадигме – лишь дополнительные звенья для тех, кто к ним привык.
На каких принципах базируется такое широкое понимание молодости? Все принципы, по крупицам собранные отовсюду: из книг, мнений, личного опыта, наблюдений, легли в основу концепции SPRINK, позволяющей по-другому взглянуть на вопросы возраста. Сейчас в ней двенадцать пунктов.
1. Формируйте иное мироощущение
Какое? Такое, будто только вчера вы закончили университет и у вас вся жизнь еще впереди, хотя, возможно, с биологической точки зрения половина жизненного пути уже пройдена. Взгляд в будущее не исключает уникальную человеческую способность проживать день сегодняшний, наполнять его событиями, чувствами и эмоциями. Но суть в том, что иное мироощущение позволяет вам также ограничений смотреть в будущее, строить планы без оглядки на возраст. Оно позволяет быть деятельным и интересным человеком до тех пор, пока вы сами этого захотите или пока позволит ваше физическое самочувствие. Отметка в паспорте – это параллельная история. Ваш завтрашний день не должен зависеть от нее.
2. Не бойтесь цифр
Молодость в концепция SPRINK подразумевает смену парадигмы мышления. Когда вы уже не относитесь к какой-то дате как к пугающей отметке, после наступления которой может произойти что-то неизвестное и страшное. Этот страх имеет под собой почву. Так жили наши предки многие столетия назад: пик их жизни наступал очень рано. За ним начиналось тягостное ожидание смерти, которое могло занимать еще столько же времени, сколько было прожито. Человек очень рано начинал сворачивать свое бытие. В представлениях современных людей тоже есть свои «пики», за пределами которых они боятся оказаться. Но любой воображаемый пик, это ведь не конечная точка. Благодаря новой парадигме мышления теперь о жизни правильнее всего думать не конечными точками, а представлять, что она постепенно разворачивается.