Остеохондроз. Ирина Калюжнова
остеохондроза позвоночника могут появляться расстройства нервной системы.
• Раздражительность, быстрая смена настроения (то смех, то слезы).
• Длительное засыпание или прерывистый сон, бессонница.
• При появлении боли резко снижается работоспособность, появляются сердцебиение, потливость.
• Может быть ощущение онемения в различных частях тела, кожа покрывается мурашками.
• Больные прислушиваются к себе, говорят и думают все время о своей болезни или, наоборот, игнорируют боль и продолжают работать, не обращаясь за медицинской помощью.
Первые признаки остеохондроза.
• После 30-минутного нахождения в положении сидя устает спина и хочется потянуться вверх, подвигаться, но при этом вставать приходится с видимым усилием из-за скованности в позвоночнике.
• Утром трудно встать с постели и нужно выполнить физические упражнения, чтобы обрести подвижность.
• Периодически появляется чувство онемения в кончиках пальцев рук или ног, появляются мурашки на теле, кистях, стопах.
• Появляются и исчезают «летучие» боли в коленях, локтях, шее, животе, голове.
• Возникают «стреляющие» (сильные, но сразу проходящие) боли в мышцах при резких движениях.
♦ При появлении первых признаков остеохондроза обратитесь, пожалуйста, к врачу: лечение на данном этапе болезни приводит к полному выздоровлению!
Традиционные методы лечения остеохондроза позвоночника
♦ Следует помнить, что боль в спине и пояснице может быть не только при остеохондрозе!
Если боль без сомнения является проявлением остеохондроза (диагноз поставил врач или имеет место обострение уже имеющегося заболевания позвоночника), то для ее уменьшения следует предпринять ряд мероприятий.
Обеспечение покоя позвоночнику
Для этого нужно снять с позвоночника нагрузку собственного веса тела, т. е. лечь. При этом рекомендуется убрать мягкие одеяла и матрацы, а при острых болях показано лежать на деревянном щите. Если боль появилась в пояснице, то следует расслабить мышцы в этой области, для чего рекомендуется лечь на спину с приподнятыми ногами, подложив под них подушки. Можно также лечь на живот (рис. 13) или на бок.
Главное – найти то положение тела, при котором боль существенно уменьшится или исчезнет совсем.
Рис. 13
Принятие обезболивающих средств
Нестероидные противовоспалительные средства (ненаркотические анальгетики) обладают тройным действием – снимают боль, воспаление и нормализуют повышенную температуру. Поэтому их применение не только облегчает состояние, но и лечит.
Препараты салициловой кислоты снимают боль при воспалении суставов, мышечных и нервных болях. Следует помнить, что препараты этой группы замедляют свертываемость крови и раздражающе действуют на слизистую оболочку желудка, поэтому их применение противопоказано при кровотечениях и язвенной болезни желудка и