Магия изменений. Ольга Витальевна Ильина
Ограничивающих или поддерживающих? От того каких убеждений больше, формируется ваша реальность!
Невольно возникает вопрос: Что такое убеждение?
Убеждение – это то, во что верит человек! Это набор причинно – следственных связей. Если я делаю вот так...., то получаю вот это… Или: Когда я делаю вот это…, получаю вот это… Например: Если я думаю, что мир жестокий, то значит и люди в нем жестокие… Или: Когда я делаю то, что мне интересно, мне причиняют боль…
Убеждения встраиваются в людей разными способами. Можно методом повторения, если каждый день повторять одну и ту же фразу, в конце концов она станет вашей правдой. Есть еще один способ: Вы берете какое-то убеждение, допустим: Я всегда получаю то, чего хочу. И каждый день вы ищете подтверждение этому. То есть, если вы в течении дня получили то, что хотели, вы для себя отмечаете, повторяя: Я всегда получаю то, что хочу. Делая так, вы получите убеждение не только путем повторения, но и ещё путем пережитого опыта. От того какая у вас система убеждений, зависит ваша реальность.
Так вот курс "Искусство жить" – помогает исследовать вашу реальность, как снаружи, так и внутри…
Влияние убеждений
Мы разобрались уже, что в голове у нас есть карта восприятия. И от того чем мы загружаем эту карту, какими программами(т. е. убеждениями и верованиями мы заполняем эту карту) зависит работа нашего тела и это так же влияет на нашу жизнь.
Теперь разберём поподробнее как же убеждения влияют на наше физическое тело?
Допустим: У меня было убеждение: Хорошие девочки должны вести себя хорошо . Что происходило со мной при таком убеждении?
Уже достаточно много лет у меня было хроническое заболевание гастрит. Достаточно известное заболевание. Так вот, когда я пошла учиться на Коучинг и стала исследовать свой внутренний мир, исследовать взаимосвязь ощущений в теле с мыслями в голове, стала осознавать, что боль в желудке возникает в тот момент, когда нужно бы человеку ответить на его агрессию в мою сторону. Но я этого не делала! Ведь у меня убеждение, что: Если я хорошая девочка, то должна вести себя хорошо! Как же я могла повести себя плохо! Так меня учили родители и я свято верила, что это правда!
И тогда когда я вместо того, чтобы остановить человека который меня обижает, вела себя хорошо, в области желудка возникало жжение. Но реакцией моего тела по природе является чувство гнева и если я не проявляю его, то у меня возникало вторичное чувство, обиды на себя. Со временем, не проявленный гнев стал перерастать в не проявленную боль. Так как гнев – это стихия огня, у меня стал выгорать желудок. То есть не проявленный гнев превратился в хроническое заболевание под названием Гастрит!
Вот так образуются хронические заболевания! Любое заболевание в вашем теле – это не проявленные чувства и эмоции! А чувства негативные возникают в результате несовпадения с вашей системой ценностей! И курс "Искусство жить" помогает понять какие программы (т. е. убеждения) не дают возможность проявлять ваши истинные чувства, помогает исследовать