Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте. Светлана Игоревна Бевзенко

Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте

перед сном. Такая терапия возможна и на регулярной основе, а не только в кризисное время.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу