On Stage Mit professioneller Leichtigkeit vor Publikum sprechen. Axel Jomeyer
den Kollegen zu halten oder – wenn das Auftreten vor Menschen selbst dein Beruf ist – mitreißend, überzeugend und unterhaltsam auf der Bühne zu performen.
Im persönlichen Bereich wird es dir helfen, in Situationen, in denen du vor Leuten sprichst, dich sicher und wohl zu fühlen und deine Zuhörer für dich und dein Thema zu gewinnen.
Fachliches und mentales Fundament für den Vortrag
Ob du nun im beruflichen oder privaten Rahmen Vorträge hältst, kannst du von diesem Buch auf zwei Ebenen profitieren:
Es hilft dir zum einen, deine Ressourcen zu entdecken, zu mobilisieren und zu bündeln, um dich optimal auf das Sprechen vor Menschen vorzubereiten. Dabei zeigt es dir, wie du eine Rede dramaturgisch effektvoll aufbauen kannst und wie du dir ein stabiles mentales und körperliches Fundament für das Sprechen vor Menschen erarbeiten kannst. Dies kann dir auch in persönlichen sozialen Situationen nützlich sein, beispielsweise wenn du in einer Diskussion deinen Standpunkt überzeugend vertreten willst.
Organisation und Durchführung des Vortrags
Zum anderen gibt es dir die entscheidenden Hinweise und Anleitungen, die du in der unmittelbaren Auftrittssituation brauchst. Du erfährst ganz konkret, was du bei der Organisation und Durchführung eines Vortrags beachten solltest und wie du vor dem Publikum deinen Vortrag zu einer ansprechenden und selbstsicheren Performance machst. Dazu findest du sowohl Hintergrundwissen als auch Sofort-Tipps zu Körpersprache, Stimme, Bühnennutzung und zur Verwendung von Mikrofon und Präsentationshilfen bis hin zum Umgang mit Lampenfieber und Blackout.
1.4 Wie ist dieses Buch aufgebaut?
Das Buch ist in zwei Hauptteile eingeteilt: Teil A – die Basis und Teil B – der Vortrag.
Teil A ist der tiefgreifenden und ganzheitlichen Vorbereitung gewidmet.
Es geht hier darum, wie du eine Rede sinnvoll und effektiv konzipierst, aber vor allem auch darum, wie du dich selbst für die Bühnensituation fit machst, nämlich dir ein Selbstverständnis als Redner erarbeitest und dir das mentale und körperliche Fundament für das selbstsichere Sprechen vor Publikum schaffst.
Im Einzelnen wirst du in Teil A – die Basis erfahren
■ was eine gelungene Rede und einen überzeugenden Redner ausmacht
■ wie du die richtige Einstellung zum Thema deines Vortrags, zu deinem Publikum und zu dir selbst bekommst
■ wie du deine schriftliche Vorlage optimal gestaltest und welche Aufbaumuster du für unterschiedliche Arten von Vorträgen verwenden kannst
■ wie du deine körperlichen und deine stimmlichen Skills für die Situation auf der Bühne vorbereiten kannst
■ was du bei Schüchternheit und Angst vor Erröten tun kannst
In Teil B geht es um die Praxis, um die Durchführung des Vortrags selbst.
Teil B setzt aber nicht erst am Augenblick des Bühne-Betretens an, sondern zeigt dir, wie du die Zeit in den Tagen und unmittelbar vor deinem Auftritt optimal nutzen kannst, welche organisatorischen Dinge wichtig sind und was du nach dem Auftritt beachten solltest. Dieser Buchteil stellt eine Art Praxis-Leitfaden dar, an dem du dich bei einem konkreten Auftritt Schritt für Schritt entlangbewegen kannst.
In Teil B – der Vortrag erfährst du
■ wie du die Zeit vor deinem Bühnenauftritt am besten organisierst und dich in einen guten körperlichen Zustand versetzt
■ wie du während des Sprechens deinen Körper, deine Stimme und technische Hilfsmittel richtig einsetzt und das Publikum für dich gewinnst
■ wie du mit Lampenfieber und Redeangst umgehen kannst
■ wie du mit überwältigen Emotionen oder auch Leeregefühlen nach deinem Bühnenauftritt umgehen und ihnen vorbeugen kannst
Für deine Fähigkeit, vor Leuten erfolgreich zu sprechen, hat das Fundament eine entscheidende Bedeutung, und diese Basis zu bauen, wird durchaus deine Geduld erfordern.
Doch auch für eine direkt bevorstehende Rede kannst du dieses Buch sehr gut nutzen und musst es vorher nicht erst ganz durchlesen. Die Hinweise, Tipps und praktischen Übungen In Teil B kannst du unmittelbar bei deiner nächsten Vor-Menschen-sprechen-Situation anwenden.
GEWUSST WIE
Du erfährst in diesem Buch aber nicht nur, was du für das Gelingen deiner Vorträge tun kannst, sondern bekommst auch Anleitungen für das Wie.
In zahlreichen optisch als Kasten abgesetzten Extra-Abschnitten erhältst du Hintergrundwissen, Tipps und konkrete Praxis-Übungen, die dir helfen sollen, dich rundum als Redner fit zu machen.
Als besonderes Extra findest du im Anhang des Buches Interviews mit zwei professionellen Bühnenmusikern, die ich im Vorfeld befragt habe. Hier erzählen die bühnenerfahrene Showgröße Evi Niessner und der Solo-Trompeter Samuel Walter, wie sie jeweils mit den Herausforderungen umgehen, die ihre Auftritte vor Publikum mit sich bringen.
Ein Hinweis zur Sprachpraxis dieses Buchs
Für die Erwähnung von Personengruppen wie Redner, Musiker, Zuhörer etc. wird das generische Maskulinum verwendet.
Dies beruht darauf, dass es keine Rolle spielt, welchen Geschlechts die Personen in den jeweiligen genannten Eigenschaften sind, und dass eine genderneutrale Wortform nicht für jede Personengruppe existiert.
Die Verwendung der maskulinen Formen will keinesfalls eine ideologische Haltung hinsichtlich der Wertigkeit von Geschlechteridentitäten ausdrücken, sondern soll ausschließlich der besseren Lesbarkeit dienen.
1.5 Auf einen Blick: die wichtigsten Tipps für einen
erfolgreichen Vortrag
Hier sind im Überblick die zwölf wichtigsten Dinge, die du bei deinem Vortrag beachten und die zwölf wichtigsten, die du vermeiden solltest.
Zwölf Tipps für den erfolgreichen Vortrag
1. Arbeite an deiner Körpersprache und Stimme.
2. Erarbeite eine Rede mit dramaturgischem Bogen.
3. Finde einen interessanten und spannenden Einstieg.
4. Beende die Rede mit einer Handlungsaufforderung.
5. Zeichne deine Rede vorher zur Analyse auf Video auf.
6. Schau dir den Veranstaltungsort und die technischen Gegebenheiten rechtzeitig an.
7. Passe dich deinem Publikum in Kleidung und Wortwahl an.
8. Iss vor deinem Auftritt Leichtverdauliches.
9. Energetisiere dich vor deinem Auftritt, zum Beispiel mit Power-Posen oder Musik.
10. Verinnerliche Techniken und Rituale zur Linderung des Lampenfiebers.
11. Liebe dein Publikum und baue Kontakt zu ihm auf.
12. Lächle, nimm dich nicht zu ernst, bleib authentisch.
Zwölf Dinge, die du vermeiden solltest
1. Nachlässige Kleidung
2. Sich nicht mit der Technik-Abteilung abzusprechen
3. Für einen Blackout nicht vorbereitet sein
4. Authentizität mit Unvorbereitet-Sein verwechseln
5. Nicht gekonnte Schauspielerei
6. Das Publikum vorneweg um Entschuldigung für eigene Unzulänglichkeiten bitten
7. Kleine Körpersprache und geschlossene Stimme
8. Dem Publikum den Rücken zudrehen
9. Sich ständig redend auf der Bühne hin- und herbewegen
10.