Приметы. О знаках и событийной реализации ожиданий. Мария Полина
на гороскопы, сны, всякие приметы, и нет теперь душе моей покоя. Например, про дев, родившихся в год обезьяны, написано, что они годны только для физических работ и неумные. А я ребенка хочу. Боюсь его заводить сейчас, а вдруг такая дева неумная получится.
Нормально, когда тревожные мысли, чувства и телесные реакции – это ответ на сложную и важную для благополучия человека ситуацию. Дискомфорт состояния заставит вас предпринимать шаги, чтобы улучшить жизнь. Но тревога из-за вещей, на которые мы не можем повлиять, разрушает психику и организм. Находится долго в мобилизационном состоянии без истощения сил невозможно. Тревожное расстройство мешает личной жизни, социальному успеху, наносит вред физическому здоровью. Человек попадает в замкнутый круг. Он тревожен, поэтому теряет и роняет вещи, забывает о мелочах, допускает промахи. И снова тревожится, ведь плохая примета! От усталости мрачен и раздражен. Нет радости в глазах, нет силы, уверенности. Он скован и зажат. С ним тяжело, тягостно, неприятно общаться. Вот уже возникают конфликты, недоразумения. Рушатся отношения, преследуют неудачи в делах, страдает здоровье. И худшие ожидания сбываются!
Как-то раздала нищенке в руки деньги, десять рублей. А по примете нельзя нищим давать деньги в руки. Я тогда подумала, что заплачу за это своими отношениями с тем парнем, которого видела несколько месяцев назад в автобусе, но не познакомилась. Мечтала о нём, потом мы всё-таки встретились ещё раз и познакомились. Я думала, что такая предыстория непростая, что он – моя судьба. В тот же день этот парень удалил меня из друзей ВК и сказал, что нам не стоит больше встречаться. Безо всякой причины.
Какие факторы усиливают тревожные ожидания?
Тревога усиливается в так называемые кризисные возрастные периоды: 17 лет (окончание школы), 30 лет (родительский сценарий перестает действовать, человек ищет себя), 45 лет (середина жизни), 60 (выход на пенсию). Если на кризисный возраст накладываются события, вызывающие сильные эмоциональные переживания (разлад в семье, предательство друга, финансовый крах) при выраженной слабости личностной организации (человек не имеет внутреннего стержня, инфантилен), это приводит к серьезным нарушениям психического функционирования: депрессии, зависимостям, тревожным расстройствам.
Так же феномен повышенной тревожности тесно связан с высоким уровнем интеллекта. Основа интеллекта – воображение, способность строить в сознании образы и оперировать ими. Люди с хорошим воображением легче воссоздают в голове любые пугающие ситуации, так же могут прогнозировать последствия неудач, реакции окружающих. Интеллектуалы ставят себе высокую планку достижений, не могут быть довольными собой. Все это приводит к тому, что умные люди чаще тревожатся.
Психика представляет собой беспрерывный процесс отражения огромной внешней реальности и воссоздание своего образа мира. В этой отраженном зазеркалье мы по сути и живём. Чувствуя себя маленьким среди больших и всесильных фигур, перестать