Мне всегда 18… Омоложение без риска для здоровья. Наталья Полищук
в целом»[1].
Секрет № 3
Профессии, которые продлевают молодость
Г. А. РЫЖАК:
На самом деле, есть профессии, влияющие на биологический возраст. Старят все профессии, которые связаны с вредным производством: на химических предприятиях, фабриках и заводах, где повышен уровень шума, вибрации, токсических испарений. Подрывает здоровье, а значит, сокращает жизнь работа в экстремальных условиях – при сильной жаре, холоде, влажности. Но есть профессии, которые на первый взгляд не кажутся какими-то исключительно вредными, но на самом деле они таковыми являются. Например, водители. Большинство из нас сегодня хотя бы несколько часов в день, но сидит за рулем. Однако приехать на работу, оставить машину на стоянке и сесть за свой привычный рабочий стол – это одно. А целый день (порой даже и ночь) не покидать кабину автомобиля, напряженно следить за автотрассой, не позволив себе даже на минуту отвлечься, – это другое. Физическая активность при такой работе практически исключается, так же как и регулярный отдых и питание. Водители все время в дороге, на которой к тому же немало стрессовых ситуаций. Исследования показали, что у них по сравнению с другими рабочими специальностями наиболее высок риск развития инфарктов.
Другая, казалось бы, безобидная профессия – электромонтер. Можно и расслабиться порой, и вовремя поесть. Но, во-первых, человек практически весь день находится под воздействием электромагнитного поля, которое провоцирует самые различные заболевания. А во-вторых, велика угроза непосредственного воздействия самого тока, из-за чего случаются серьезные травмы, шок, ожоги.
Впрочем, есть и обратные ситуации. Я говорю о профессиях, которые продлевают жизнь. Большинство из них связано с работой души или интеллекта. Казалось бы, труд преподавателя – беспокойный, нервный, но он тем не менее омолаживает Потому что развивает мыслительные способности и дарит общение с более юным поколением. Это касается всех преподавателей и в школах, и в вузах.
Или, например, программисты, ведь их тоже постоянно «атакуют» электромагнитные поля. Но мы, врачи, замечаем, они стареют значительно медленнее, чем другие работники в аналогичных условиях. Потому что вся интеллектуальная деятельность относится к фактору продления жизни.
По мнению социологов, продлевает жизнь труд философа, дирижера, священника, художника. И вообще, люди, связанные с любым видом творчества, всегда выглядят лучше и чувствуют себя здоровее, чем их сверстники. Среди них много долгожителей. И каких! Несмотря на преклонный возраст, они до самых последних дней не прекращали работать. Древнегреческий философ Платон умер на 81-м году, когда писал книгу, Микеланджело в 87 лет создавал свою знаменитую базилику в соборе Святого Петра (Рим). Активно продолжали творить в возрасте свыше 80 лет И. П. Павлов, Л. Н. Толстой, И. Е. Репин, И. В. Гете. Известен случай, когда у знаменитого пианиста Рубинштейна спросили, за счет чего ему удается так долго сохранять здоровье и трудоспособность. «Я страстно люблю жизнь», – ответил 90-летний виртуоз и поспешил
Из интервью газете «Комсомольская правда».