20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами. Анастасия Колендо-Смирнова

20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами

с которой ассоциируется этот запах. Вспомнить, те положительные качества, которые

были в ней проявлены. Представить эти качества в виде запаха и перенести в воображении этот

запах в ту ситуацию реальности с которой связан запрос. Так повторить 3-5 раз.

Пример:

Мария 28 лет боится идти на собеседование. Страх от 0 до 10-ти оценивает на 6 баллов. Вытягивает карту с изображением шишек. Вспоминает, как маленькой ходила с бабушкой в лес и ничего не боялась. Далее Мария представляет как идет на собеседование представляя при этом, что в месте где проходит собеседование пахнет шишками. Страх понижается до 4-ех баллов. Следующая карта с

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу