Rush Hour. Mach keinen Stress nur eins nach dem anderen. Simone Janson

Rush Hour. Mach keinen Stress nur eins nach dem anderen

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Impressum

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über https://dnb.dnb.de abrufbar.

ISBN der deutschen eBook-Ausgabe: 9783965961449

ISBN der englischen eBook-Ausgabe: 9783965961456

Deutsche Website des Verlags: https://berufebilder.de

Englische Website des Verlags: https://best-of-hr.com

Inhaltsverzeichnis

Impressum

Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch

AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen

Inhalt des Buches

Aufbau und Struktur des Buches

Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch!

Persönliche eBooks und eKurse

Moderate Disziplin üben: Ein-Tag-eine-Woche-ein-Monat-Regel // Von Prof. Dr. Martin-Niels Däfler

Ziele erreichen vs. Achtsamkeit & Selbstliebe: 7 Vorsätze, die Sie vergessen sollten // Von Simone Janson

Karriere-Falle Perfektionismus: Bumerangeffekt durch Überforderung // Von Simone Janson

Multitasking schadet uns: 5 Tipps was wir dagegen tun können // Von Guido da Silva

Übertriebener Leistungsanspruch: 7 Tipps gegen falschen Ehrgeiz // Von Simone Janson

Arbeiten an der Leistungsrenze oder mehr Sichtbarkeit im Unternehmen? // Von Simone Janson

Schneller besser effizienter durch Daten sammeln: Selbstoptimierung gegen digitale Überforderung // Von Simone Janson

Zeitmanagement Multitasking Selbstmanagement: Verpflichten Sie sich selbst – 5 Schritte // Von Prof. Dr. Kira Klenke

Multitasking-Zeitmanagement auf der persönlichen Ebene: Schlecht für Mitarbeiter und Unternehmen // Von Claudia Simon

2 Tipps mit Test und Übung zur Burnout-Prävention: Wege aus der Stressfalle // Von Karin Fontaine

Einfacher und leichter leben ohne Perfektionismus – 6 Tipps: Hör auf, Dir selbst im Weg zu stehen! // Von Simone Janson

Konzentration am Arbeitsplatz: Flow statt Multitasking – 5 Tipps // Von Stephan Derr

Prof. Dr. Kira Klenke

Guido da Silva

Professor Dr. Martin-Niels Däfler

Simone Janson

Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de®

Hinweise zur Übersetzung

Rush Hour. Mach keinen Stress nur eins nach dem anderen

Prioritäten setzen vs Multitasking, richtige Entscheidungen treffen, Zeitmanagement organisieren, entspannt alles schaffen

Simone Janson (Hrsg.)

Erschienen bei Best of HR – Berufebilder.de®

Rush Hour. Mach keinen Stress nur eins nach dem anderen

1. Auflage, 29.04.2020

Düsseldorf, Deutschland

Konzeption, Redaktion, Grafikdesign & Layout: Simone Janson

Coverdesign mit Canva

eMail: [email protected]

Wir machen die Arbeitswelt menschlicher wie ökologischer und spenden – urkundlich belegt – Einnahmen für Aufforstung. Als Verlag Best of HR – Berufebilder.de® mit einzigartigem Buchkonzept, on-Demand eKursen und News-Dienst geben wir über 15 Jahre Erfahrung an unsere Kunden (u.a. Samsung, Otto, staatliche Institutionen) weiter. Von der Top20-Bloggerin Simone Janson, referenziert in ARD, ZEIT, WELT, Wikipedia.

Obwohl bei der Erstellung dieses Buches alle Vorsichtsmaßnahmen getroffen

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