Как вырастить девочку здоровой. Татьяна Щукина

      Кроме того, если девочка не приучена соблюдать правила личной гигиены, если она «по натуре» неряшлива, ей не стоит применять тампоны.

      «Правильная» одежда

      В этой главе мы поговорим о том, какими принципами надо руководствоваться при выборе одежды для девочки. Эти принципы также можно отнести к требованиям гигиены и здоровья.

      Очень важно, чтобы нижнее белье для маленькой девочки (грудной и раннего возраста) – пеленки, трусики, футболки – было сделано из натуральных дышащих тканей. Ведь ребенок еще не просится на горшок, а в синтетической одежде у малышки очень быстро и легко возникают опрелости. Кроме того, белье должно быть тщательно выстирано и не менее тщательно прополоскано во избежание воздействия на кожу химических веществ. Стирать детское белье лучше детским мылом или специальным детским порошком. Менять нижнее белье девочки любого возраста следует ежедневно, так как подсохшие следы мочи и других выделений могут привести к раздражению кожи промежности и развитию воспаления.

      Выбирая трусики для маленькой девочки, придерживайтесь принципа максимальной их «закрытости». Зимой это поможет избежать переохлаждения, а летом – попадания в промежность песка и грязи во время игры. Одежда ребенка, и в том числе нижнее белье, не должна быть тесной. Ведь ребенок – очень подвижное существо, ни минуты не сидит спокойно, и узкая тесная одежда может стать причиной потертостей и раздражения кожи.

      Что касается одежды для подрастающей девочки (приближающейся к возрасту полового созревания), то здесь также необходимо учитывать несколько моментов. Во-первых, для правильного формирования молочной железы бюстгальтер следует носить сразу, как только начинает расти грудь. Особенно важно надевать бюстгальтер во время занятий спортом. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, но не сдавливать молочные железы.

      Гольфы с тугой резинкой передавливают сосуды, в результате чего нарушается кровообращение в ногах. Впоследствии это может сослужить плохую службу: ведь у беременной женщины сосуды ног – это «слабое место»!

      Зимой девочка не должна ходить в короткой куртке и мини-юбке, в тонких колготках и тонких трусиках, потому что это может привести к переохлаждению организма, и половых органов в частности.

      Для правильного формирования и развития скелета большое значение имеет и правильная обувь. В организме все взаимосвязано: например, плоскостопие и нарушение осанки приводят к неправильному положению костей таза, а это очень важно в будущем для вынашивания и рождения ребенка. Значит, если вы хотите в будущем стать бабушкой и иметь здоровых внуков – не экономьте на обуви и внимательно прислушивайтесь к рекомендациям ортопеда! Существуют и некоторые общие принципы: обувь должна иметь небольшой каблучок. Для девочек от 2 до 6 лет рекомендуемая высота каблука – 0,8 см; от 7 до 9 лет – 1–2 см;