Здоровый образ жизни. Алексей Сабадырь
идите пешком или на велосипеде на работу
Меняйте свой распорядок дня: купайтесь в один день, на следующий день катайтесь на велосипеде, ходите пешком и т. Д.
Если вы плохо себя чувствуете, сделайте перерыв в тренировках и возобновите распорядок дня, когда почувствуете себя лучше.
Вы также должны стремиться внести изменения в свой образ жизни, чтобы снизить уровень холестерина, и вот несколько советов, как внести эти изменения:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.