АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя. Ольга Перцева
развитие и усиление беты. Разделяйте вашу и чужую ответственность.
Глава 3. Внешность
До 28 лет я не умела улыбаться. То есть больше половины лет своей жизни я просто не умела пользоваться одним из самых важных для человека инструментов. Уголки рта уходили вниз, губы поджаты, рот прикрыт рукой – не улыбка, а страдальческая гримаса.
Рот замкнут, уголки вниз или вообще прикрываю рот рукой, как будто на радость наложен мораторий. Более того, я обратила внимание, что сами уголки моих губ были как бы недостаточно растянуты для широкой улыбки по причине редкой практики.
Такое часто бывает у особенно зажатых девочек, которые не успели натренироваться в юности, которые прятали свое обаяние от других или для которых любое проявление себя было под запретом.
«Темперамент» 1/2/пуст – «основа» таких случаев. Он мешает расслабиться, подать сигнал готовности к контакту самым древним способом – улыбкой. Улыбка содержит в себе большой спектр различных метасообщений:
– готовность к общению и коммуникации;
– сигнал счастья и расслабления;
– сигнал радости и удовольствия.
А теперь представьте, что ваша улыбка подает искаженный сигнал или вообще отсутствует.
Я встречала бета-самок, которые считали, что улыбка им не нужна и улыбаться стоит лишь в особенных случаях. Их лица были настроены на «войну». Они не пользовались улыбкой как инструментом, так как даже не подозревали, что, улыбнувшись мужчине, можно получить помощь. Зачем помощь, если все умеешь сама? И зачем мужская помощь, если можешь сделать лучше этого мужчины? Признайтесь, думали ведь так не раз? Или: «Буду я еще улыбаться этому уроду, чтобы он мне что-то сделал и я была ему за это должна».
Улыбка – это настоящее оружие. В нашем мозгу есть зеркальные нейроны. Их задача – повторять или перенимать, проще говоря, зеркалить. Интересное замечание на эту тему есть в нейрокоучинге: зеркальные нейроны перенимают не только то, что мы видим, но и то, что мы слышим. То есть когда вы говорите по телефону и вам хорошо или вы улыбаетесь, собеседник невольно меняет свое настроение и копирует.
Так почему же мы, бета-самки, не хотим признавать научный факт и не пользуемся таким доступным и главное сильным инструментом?
– Страх обмана. Мы женщины-мужчины, и нам нельзя показывать слабость. Улыбка = открытость, открытость = доверие, доверие = боль. Улыбка – это сигнал доверия!
– Страх выглядеть глупо. Бета-женщины = женщины в бета-состоянии боятся прослыть дурами. Причем у них страх получить такую репутацию именно среди мужчин.
– Недоверие к результату. Бета-самка не имеет опыта пользования таким инструментарием и просто не знает, что это оружие могущественнее силы, ума и ловкости.
Если вы увидите мою улыбку сейчас, вам может показаться, что я всегда так улыбалась. Я улыбаюсь широко, открыто и всем подряд, за что всегда получаю бонусы. Но это приобретенный навык через метод