Programa completo de entrenamiento. Michael Matthews

      Mike Matthews, el autor, antes (izquierda) y después de seguir el programa Más grande, más delgado, más fuerte.

      EL NACIMIENTO DE MI CARRERA

      A lo largo del camino, mis amigos notaron las mejoras en mi físico y empezaron a pedirme consejo. Me convertí en su entrenador no oficial.

      Trabajaba con personas a las que les costaba incrementar de peso y les hacía ganar 13 kilogramos en un año. Orientaba a personas que estaban totalmente confusas porque no podían bajar de peso, les hacía perder 12 kilogramos y les ayudaba a desarrollar bastante músculo al mismo tiempo. Convencía a personas con cincuenta y tantos años, que creían que sus hormonas estaban demasiado bajas como para conseguir algo mediante el ejercicio, y les ayudaba a dar marcha atrás veinte años en términos de porcentaje de grasa corporal y definición muscular.

      Después de hacer esto durante muchos años, mis «clientes» (yo nunca les pedía dinero, solo hacía que entrenaran conmigo) empezaron a animarme a que escribiese un libro. Al principio rechacé la idea, pero comenzó a crecer en mi interior.

      «¿Qué habría sucedido si yo hubiese tenido un libro de esa naturaleza cuando empecé a entrenar?», pen-sé. Habría ahorrado una enorme cantidad de dinero, tiempo y frustración, y habría alcanzado mi físico ideal hace muchos años. Disfrutaba ayudando a la gente con lo que yo había aprendido, y si escribiera libros y se hicieran famosos, es posible que pudiese ayudar a miles o incluso cientos de miles de personas. Eso fue lo que me estimuló.

      Actué movido por este impulso y el resultado fue la primera edición de Más grande, más delgado, más fuerte, que se publicó en enero de 2012. Las ventas fueron bajas al principio, pero en uno o dos meses empecé a recibir correos electrónicos de lectores con muchos elogios. Estaba asombrado. Comencé inmediatamente mi siguiente libro e ideé varios más.

      Actualmente he publicado siete libros, incluida una segunda edición de esta obra, que ha vendido más de 200.000 ejemplares. Y lo más importante, cada día recibo montones de correos electrónicos y mensajes en las redes sociales, procedentes de lectores que se quedan sin palabras por los resultados que experimentan. Están tan asombrados como yo lo estaba hace años, cuando aprendí lo sencillo que es construir músculo magro y saludable, y perder grasa sin llegar a pasar hambre ni sentirse mal.

      Me motiva ver el impacto que estoy teniendo en las vidas de las personas, y me siento tremendamente inspirado por la dedicación de mis lectores y seguidores. Vosotros, chicos y chicas, sois geniales.

      ¿HACIA DÓNDE AHORA?

      Mi verdadera pasión es investigar y escribir, por lo que siempre estaré trabajando en otro libro, en mi página web [www.muscleforlife.com] o en cualquier otro tipo de aventura literaria que se ponga en mi camino.

      Mi gran y maquiavélico plan persigue tres objetivos principales:

      1. Ayudar a un millón de personas a estar en forma y sanos. «Ayudar a un millón de personas» suena estimulante, ¿no crees? Es un gran objetivo, pero creo que puedo lograrlo. Y va más allá de solo ayudar a la gente a tener buen aspecto; quiero contrarrestar las tendencias alarmantemente negativas que vemos en la salud física y mental de la gente, en términos generales.

      2. Dirigir la lucha contra la «sabiduría popular». Lamentablemente, este sector está lleno de bobos, mentirosos y charlatanes que se aprovechan de los miedos e inseguridades de la