МАК (метафорические ассоциативные карты). Анастасия Колендо-Смирнова
друг к другу?
Если клиент отвечает от имени карты, то он должен ответить сначала от имени одной, потом от имени другой карты на эти два вопроса и после уже клиент определяет готов ли он сдвинуть их теперь немного ближе.
Таким образом работа продолжается до тех пор, пока карты не окажутся вплотную друг к другу. В случае решения внешнего конфликта можно их оставить так. В случае внутреннего можно положить одну карту под другую и описать ощущение верхней карты, потом поменять их местами и так же описать чувства. Осле можно в открытую найти в колоде новую карту символизирующую того человека который получился из этих двоих. И на этом закончить.
Такое же точно действие но наоборот мы делаем, когда нам нужно отделить два состояния. Например, женщина в своем муже видит отца. И тогда мы просим ее выбрать в открытую две карты, одна из которых будет обозначать ее мужа, а другая отца. Далее мы их прикладываем максимально близко, можно даже одну на другую, по ощущениям клиента. И далее точно так же задавая два вопроса Чем похожи? И в чем их различие? Раздвигаем постепенно эти карты так же, как это было описано выше, при сведении.
Еще есть забавная техника для работы со своей тенью также на две карты, выполняется она так:
Просим клиента в открытую из портретной колоды выбрать одну карту, которая больше всего нравиться и описать ее и после выбрать карту которая больше всего не нравиться и описать ее. Как правила вторая карта это тень человека, то есть тот образ себя который в человеке есть, но сознательно не принимается, вытесняется и подавляется. Осознание и принятие такой части своей личности делает человека более гармоничным.
Техники с тремя картами и более
Три карты это как бы маленькие расстановочки. Которые применяются чаще всего на решение межличностных проблем. Хотя можно по аналогии применять их и к внутренним конфликтам. Но я расскажу, как это делать на примере внешнего конфликта.
В открытую выбираются конфликтующие стороны и третья карта это причина их конфликта или их отношения или челок имеющий влияние на их отношение. То есть третья карта как бы дополнительная.
Например к нам пришла мама, у которой конфликт с дочкой. Мы попросим ее выбрать себя, дочь и их отношения.
Далее эти три карты выкладываются на столе таким образом, каким кажется наиболее правильно клиенту. После карты активируются, как это делать я писала выше.
Далее карты перемещаются по столу либо в произвольном порядке пока расклад не будет казаться клиенту оптимальным и все карты в нем будут чувствовать себя хорошо. Либо специально выкладываются в треугольник где сначала одна из карт сверху, а две снизу. Спрашивают о каждой карте, как она себя чувствует в таком положении? Потом, верхнюю карту меняют на другую и снова интересуются ощущениями каждой из карт, и после третья занимает верхнее положение и опять происходит опрос каждой карты о ее чувствах.
Таким образом, задача разместить карты так, чтоб каждой из них было хорошо. Параллельно можно добавлять