Подвижные игры для уроков гимнастики. Артем Юрьевич Патрикеев
участник получает в руки ракетку, залезает на стенку, справа и слева от него располагаются мишени. Мишени можно сделать любого размера, чем они будут меньше, тем труднее в них будет попадать мячом.
Когда игрок готов, подходит его соперник, у него в руках короб с мячами. По сигналу начинается игра. Задача одного бросать мячи в мишени, а второго отбивать. Расстояние до стенки для бросающих определяется в зависимости от подготовки игроков.
Варианты игры могут быть разными:
а) все бросают одному защитнику;
б) защитник меняется после пропущенного мяча;
в) соревнуются командами – каждая команда выставляет своего защитника против соперников;
г) все должны побывать в роли защитников и нападающих.
В конце подсчитывается, какой защитник сумел отбиться лучше остальных, а какой нападающий попал больше остальных. Если соревнуются команды, тогда все попадания идут в копилку команде. Соответственно, в конце сравниваются результаты команд.
И ведем, и висим
Потребуются: гимнастическая стенка, резиновый мяч (2—4 шутки).
Это может быть игровым упражнением или же полноценной игрой.
Задача следующая: ребенок находится на гимнастической стенке, одной рукой держится за рейку, в другой руке держит мяч. По сигналу игрок начинает выполнять ведение мяча. Возможны несколько вариантов:
а) просто выполняется ведение на месте, кто дольше продержится (можно задействовать сразу несколько пролетов);
б) во время отбивания мяча от пола нужно залезать наверх и спускаться вниз, кто сумеет выше забраться, тот и побеждает;
в) тот же вариант, но считаем уже кто больше остальных залезет и спустится не упуская мяч (ведение мяча не прекращается, если есть остановка, то всё);
г) ведение мяча с передвижением вдоль всей стенки – кто дальше сумеет пройти, тот и побеждает.
Обычно для безопасности под гимнастической стенкой должны находиться маты, но отбивать мяч от матов намного сложнее, поэтому если мы не залезаем высоко, то можно маты и убрать, пусть ребята отбивают мяч от пола. Но это в том случае, если вы доверяете участникам и знаете, что они с этим справятся и не упадут лицом вниз.
Более игровой вариант, когда нужно выполнить ведение, пройти от начала гимнастической стенки до конца, а потом выполнить бросок в цель – в корзину, кеглю или просто в мишень. Считаем количество попаданий. Если играем командами, то каждый попавший приносит одно очко своей команде.
Игра в мяч с фигурами
Потребуются: гимнастические скамейки по количеству команд, средние мячи по количеству водящих.
Все игроки встают на гимнастические скамейки. Можно разбить ребят на команды по количеству скамеек. Выбирается один водящий или несколько, чтобы игра была более динамичной. Задача водящих – бросать мяч тем, кто стоит на скамейках. Кому мяч бросили, тот должен его поймать, а затем бросить обратно водящему. Если у игрока не получилось поймать мяч,